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苏麻油好还是亚麻油好
高血压不能吃的食物有哪些?
答:
2、肉类 这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。3、重口味饼干 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者
还是
少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。4、鸡汤 鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高...
每天应该吃多少大蒜?吃多了有什么坏处?
答:
α-
亚麻
酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。同时,α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,可降低血脂和肝内脂肪沉淀,增加蛋白质合成,排除有毒物质,促使肝细胞功能的复活。其存在于三文鱼、
苏麻油
、胡麻仁油中,以苏麻油中...
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