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    苦瓜怎么

    苦瓜怎么做?答：凉拌苦瓜做法：1.苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。2.斜刀切成均匀的薄片。3.锅中加水，调入一茶勺的食盐。4.水开以后下入苦瓜绰水。（约一分钟即可）5.捞出放入事先准备好的凉开水里。6.红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷曲。7.把蒜茸放入调料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。8.把苦瓜...
    苦瓜怎么吃答：可以做成小点心吃，先把苦瓜用盐水泡一下，但别泡太长时间，这样既可以去除苦瓜的苦味，还可以是苦瓜保持脆爽的口感，然后在苦瓜上淋一些蜂蜜或者奶油，最后在表面放两颗樱桃或其它的喜欢吃的水果，这样好看又美味的一道小点心就做好了！还可以在来客人时做给客人吃，炫耀一下咯！
    苦瓜怎么吃?答：标题：苦瓜怎么吃？主题：瘦肉豆鼓苦瓜！夏天吃最好！冬天吃也不错！1. 材料：苦瓜一条、豆鼓少许、瘦肉适量（看个人喜好）、蒜子四爿（喜欢的话可以多放）、小辣椒以个人喜好。2. 做法：先将苦瓜一切两半，切片后放在盘子里，放少许盐，腌几分钟后洗净漓干水待用。然后，将瘦肉切好后放入小碗中，...
    苦瓜怎么吃好?答：苦瓜，性寒、味苦，是夏季清暑涤热、明目解毒、清心养血、益气壮阳、润脾补胃的佳品。然而，要注意，中寒者不宜食用。苦瓜富含人体所需蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素和多种维生素。其中，维生素C的含量极其丰富，每百克苦瓜中含维生素C84毫克，铁含量高达6.6毫克。苦瓜...
    苦瓜怎么做好吃?答：一、介绍一种好吃的苦瓜 二、苦瓜2根 猪肉240克 辅料 盐 2茶匙 香油 1茶匙 干淀粉 2茶匙 料酒1茶匙 植物油 1汤匙 鸡精 1茶匙 干辣椒4个 郫县豆瓣酱4茶匙二荆条4个辣炒苦瓜的做法 1.苦瓜洗净，对半剖开，挖掉苦瓜瓤，然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净，否则影响口感 2....
    苦瓜怎么吃答：榨汁 榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。 苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。 记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。 纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维...
    凉拌苦瓜.好吃的办法怎么做?答：材料 苦瓜：适量; 黑木耳：适量;白糖：适量; 食盐：适量; 香油：适量; 味精：适量; 白醋：适量;凉拌苦瓜的做法 1 木耳提前泡发，苦瓜洗净切好 请点击输入图片描述 2 木耳，苦瓜焯水后用凉水过一下，沥干水放入调拌容器，放入糖、盐、香油、白醋、味精，调匀即可食用 请点击输入图片描述 请...
    苦瓜怎么做好吃呢?吃苦瓜有什么好处答：苦瓜怎么做好吃 材料苦瓜3根，小葱2根；盐1／2匙，味精1／2匙，糖3匙，麻油1／3匙 做法1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以致苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。3.小葱切成段，放入...
    清炒苦瓜虫草花怎么做答：清炒苦瓜怎么做 材料 苦瓜一根，蒜3瓣，豆豉10粒，糖，盐 做法 1.苦瓜去内瓤后，切薄片，用2小匙盐腌10分钟后，用手把苦瓜水挤干。大蒜切片，豆豉用刀稍微剁下。2.锅中入油，6成热后下蒜片和豆豉，炒香后倒入苦瓜爆炒2分钟，调入糖和盐炒匀即可。
    苦瓜怎么做?答：凉拌，小炒都行呀，凉拌的话可以水先抄一下，用柠檬汁拌，加一些白糖，口感好，营养也不流失。小炒的话，可以先用水抄一下，去掉苦味，加青椒丝和肉丝翻炒，味道鲜美。
    棣栭〉121314151718192021灏鹃〉16
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