11问答网
所有问题
当前搜索:
苹果尽量少吃
血压高不能吃什么食物和水果
答:
9、橙子http://www.doc88.com/p-1146349882708.html橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,高血压患者可以多吃橙子。10、苹果高血压
食用苹果
能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.专家提醒日常生活中不少水果都对高血压患者有好处,因此高血压患者应平时应多吃以上这些...
...这顿必须吃 可以
尽量少吃
)晚上锻炼2小时吃一
答:
额,早饭不能只吃一个
苹果
,你早饭可以吃点燕麦,陪一根香蕉或者苹果或者黄瓜,午饭吃米饭配蔬菜,可以配水煮鱼或者鸡肉等少油少盐的东西,晚饭可以不吃,忍着,只吃一个苹果,然后结合有氧运动,两个小时倒不用都高强度的,可以快步走一个小时,这个坚持一段时间效果很好的,再可以加半个小时的减肥操...
寒性食物、热性食物到底该怎样区分?哪种食物吃了更健康?
答:
很多人平常在吃东西的时候不注意,嘴上舒服了,但是到了胃里就不好了,想必大家都知道食物的性质分为寒性和温性。简单地说是根据食物本身属性来区分,僻如
苹果
性平,西红柿性寒凉,狗肉性温。食物性质虽然是定性的,但是通过加工及各种调配之后就另当别论了。如果吃完食物,牙疼上火,这种食物就是热性...
消化不良能吃什么食物
答:
每天早上,空腹吃一勺子蜂蜜,或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。
少吃
酸辣和较有 *** 性的食物。 空腹
吃苹果
,多吃梨,多吃香蕉,但切记香蕉不可空腹吃,它里面含镁,对身体不好。最好在饭后半个小时再吃,在肚子里食物较多的时候进食,容易通便。 如果是时隔好几日的话,可先吃点果...
哺乳期妈妈必知:如何选择适合的水果
答:
中性水果,如葡萄、
苹果
、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等,是哺乳妈妈们的最佳选择。它们既能提供丰富的营养,又不会给妈妈们的身体带来过多的负担。多吃香蕉,缓解便秘对于有便秘现象的产妇,多吃香蕉是个不错的选择。但请注意,容易上火的水果要适量食用,如荔枝等。凉性水果
要少吃
请
尽量少吃
凉性水果,如...
牢记四个易发胖的时间点
答:
早上9点前一定要吃早餐:水煮蛋、玉米、牛奶、燕麦粥。 按时吃早餐会加速新陈代谢,超过9点还没吃早餐,新陈代谢就会处于低迷状态,减慢减肥速度。 下午4点前吃完水果和下午茶:
苹果
、梨子、香蕉、火龙果。 水果中糖分很高,4点之后吃糖分不易代谢,容易长胖,减肥期
尽量
不
要吃
高糖水果,更不可以用水果代替晚餐。 晚上6...
减肥应该多吃什么,
少吃
什么?
答:
减肥过程中这2类食物不妨多吃 一、高蛋白食物 在减肥过程中,高蛋白饮食是常听到的名词。高蛋白分为动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白包括畜禽鱼蛋奶类,其中鸡蛋和牛奶是常见的高蛋白食物,富含有优质蛋白;植物蛋白常见有豆类、豆制品等大豆及其制品。蛋白质可以给机体提供能量和热量,满足减肥期间的能量需求...
胸膜炎的饮食提醒
答:
有胸水时,患者应当限制食盐量,进食低盐、低脂肪、高蛋白的食物,比如肉类、蛋类、豆腐、黄豆、豌豆等,多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品。胸膜炎化患者宜多吃些绿色蔬菜,如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等,多吃些水果,比如橘、柑、梨、
苹果
、香蕉等,
尽量少吃
或不吃海鲜,尤其是结核...
为什么得胃病不能
吃苹果
?
答:
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上
要
注意以下11条原则: 1.
少吃
油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性...
吃苹果
减肥最多可以吃几天?
答:
例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯
吃苹果
,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜