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莲藕有哪些营养和功效
莲藕
的
营养
价值
有哪些
?几种吃法?
答:
莲藕
中一般含淀粉10%~20%.蛋白质1%~2%,莲子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40%~50%和19%~22%,且含有多种维生素,
营养
丰富。藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药。荷叶是简易包装的材料。莲子壳、莲蓬壳含有单宁,可作染料,也可制作活性炭。专家告诉您:莲藕品种很多,以藕作为产品的...
莲藕
的吃法和
营养
价值
答:
莲藕
中一般含淀粉10%~20%.蛋白质1%~2%,莲子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40%~50%和19%~22%,且含有多种维生素,
营养
丰富。藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药。荷叶是简易包装的材料。莲子壳、莲蓬壳含有单宁,可作染料,也可制作活性炭。专家告诉您:莲藕品种很多,以藕作为产品的...
常吃
莲藕有什么
好处和坏处?
答:
好处:藕生性属寒,具有清热解暑的
功效
。多吃
藕具有
促进消化的功效,有效促进肠道的蠕动,有效改善食欲不振,提升胃口。藕中含有大量
营养
物质,富含铁,钙等元素,还富含很高的植物蛋白,能有效地提高人体的免疫力,长期食用有益于身体健康。坏处:凡事都要有一个度,太过了不好,太少了也不好,讲究的...
莲藕
的功效
与作用
莲藕的食用禁忌
有哪些
答:
益血生肌
藕的营养
价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力
作用
。故中医称其:“主补中养神,益气力”。美容养颜
莲藕
中的膳食纤维有助于降低血液胆固醇,从而一定程度上莲藕起到降脂的作用,而且莲藕中钠多钾少,有利于稳定心率,...
莲藕
的
营养
价值以及
功效
答:
1、止血散瘀,
莲藕
中的单宁酸元素含量非常多的,它对收缩血管有一定的
作用
,莲藕对于止血、散瘀、散血都有很大好处。2、通脾,在莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维含量都非常高,特别是粗纤维含量,莲藕能同人体细胞的胆酸盐和食物中的胆固醇相整合,并将这些从人体的粪便当中排挤出来,然而可以明显的降低脂肪等...
莲藕
的
营养
价值 莲藕的作用
及功效有哪些
答:
莲藕
中一般含淀粉10%~20%.蛋白质1%~2%,莲子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40%~50%和19%~22%,且含有多种维生素,
营养
丰富。藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药。荷叶是简易包装的材料。莲子壳、莲蓬壳含有单宁,可作染料,也可制作活性炭。专家告诉您:莲藕品种很多,以藕作为产品的...
莲藕
的好处
答:
1、止血散瘀,
莲藕
中的单宁酸元素含量非常多的,它对收缩血管有一定的
作用
,莲藕对于止血、散瘀、散血都有很大好处。2、通脾,在莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维含量都非常高,特别是粗纤维含量,莲藕能同人体细胞的胆酸盐和食物中的胆固醇相整合,并将这些从人体的粪便当中排挤出来,然而可以明显的降低脂肪等...
莲藕
的功效
与作用
莲藕的功效与作用是
什么
答:
1、止血散瘀,
莲藕
中的单宁酸元素含量非常多的,它对收缩血管有一定的
作用
,莲藕对于止血、散瘀、散血都有很大好处。2、通脾,在莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维含量都非常高,特别是粗纤维含量,莲藕能同人体细胞的胆酸盐和食物中的胆固醇相整合,并将这些从人体的粪便当中排挤出来,然而可以明显的降低脂肪等...
莲藕
的功效
与作用有哪些
视频时间 01:38
藕的营养
价值
有哪些
莲藕
的
功效
答:
莲藕
中含有黏液蛋白和膳食纤维,能减少人体对脂类的吸收,达到通便止泻、健脾开胃的效果;莲藕性寒,有清热凉血的
作用
,可用来治疗热性病症。价值
功效
1、清热凉血 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、益血生肌 莲藕的
营养
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