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葵瓜子是高嘌呤还是低嘌呤
请问含
高嘌呤
、中嘌呤和
低嘌呤
的食物各有那些?
答:
(3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。(5)水果类:水果基本上都
属于低嘌呤
食物,可放心食用。(6)饮料:饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等嘌呤都不算高。(7)其它:酱类、蜂蜜。油脂类(
瓜子
、植物油、...
低热量低脂肪低糖的食物都有哪些
答:
(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。(5)水果类:水果基本上都
属于低嘌呤
食物,可放心食用。(6)饮料:苏打水、矿泉水等。(7)其它:酱类、蜂蜜。油脂类(
瓜子
、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。中等嘌呤 (1...
那些食物
是嘌呤
食物求解,谢谢!
答:
(5)水果类:水果基本上都
属于低嘌呤
食物,可以放心食用。(6)饮料:矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。(7)其他:酱类、蜂蜜、植物油、
瓜子
、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂及调味品。二、中等嘌呤食物(可从其中选用一份动物...
低嘌呤
食物常见食物
答:
2. 奶类:牛奶、乳酪和冰淇淋等。3. 荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。4. 蔬菜:大多数蔬菜都
是低嘌呤
的,如菠菜、笋、海带等。5. 水果:几乎所有的水果都是低嘌呤,可以放心食用。6. 饮料:苏打水和矿泉水等。7. 其他:酱类和蜂蜜,但需注意部分油脂类和干果如
瓜子
、杏仁等含有中等嘌呤。对于中等...
哪些坚果
嘌呤高
答:
它们对心脏健康有益,并被认为是健康的零食选择。但是,对于需要控制
嘌呤
摄入的人群来说,食用核桃时应注意适量。在摄入这些嘌呤含量较高的坚果时,应根据个人的健康状况和医生的建议来确定适量。对于需要控制嘌呤摄入的人群,如痛风患者,可以选择其他嘌呤含量较低的坚果,如
瓜子
、花生等,以满足营养需求。
哪些食物
嘌呤
的含量高
答:
(3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。(5)水果类:水果基本上都
属于低嘌呤
食物,可放心食用。(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。(7)其它:酱类、蜂蜜。油脂类(
瓜子
、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃...
什么食物
嘌呤高
答:
尤其
是高
尿酸血症患者应以
低嘌呤
食物为主。此外,日常生活中要清淡营养饮食,粗细粮、荤素搭配合理,忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动,规律作息,保持心情愉悦。食物中嘌呤含量最高的(每100克含嘌呤150-1000mg)。1.豆类:豆芽、麦芽、发芽豆类。2.内脏类:鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、...
痛风不能吃什么 饮食黑名单要牢记
答:
(5)水果类:水果基本上都
属于低嘌呤
食物,可放心食用。 (6)饮料:苏打水、矿泉水等。 (7)其它:酱类、蜂蜜。油脂类(
瓜子
、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。常见的中等嘌呤食物(1)豆类及其制品:豆制品(豆腐、...
帮帮忙 说下这个痛风吃什么好 !!
答:
痛风是由于嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少所引起的一种与现代经济社会发展和饮食结构有着密切关系的疾病,应严格限制含
嘌呤高
的食物,以免外源性嘌呤过多摄入,可以选用下面的第一类
低嘌呤
食物。一、可吃的低嘌呤食物 (一)主食类:米(含大米、玉米、小米、糯米等),麦(含大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片...
完整的食物
嘌呤
含量表
答:
食物嘌呤含量表(如下):1、
低嘌呤
食物:2、中嘌呤食物:3、
高嘌呤
食物:
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
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