花生油和大豆油哪个好?答:问题一:大豆油和花生油哪个好? 从营养价值看,大豆油中含棕榈酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亚油酸50-60,亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好,它含有丰富的亚油酸,有显著的降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病的功效,大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,对人体健康均非常有益...
过年了,家里要买几桶食用油,怎么选油,什么油好?答:苐三种油;就是做蛋糕,面包,饼干等甜食类的食品,当然玉米油味道清淡,特别是有糖尿病,高血脂的人群比较合适吃玉米油,还有葵花籽油都是比较 健康 的,`当然这些都是我个人的观点。谢谢大家的参考,下个问题我们再见。 生活中最常吃的油就是花生油、菜籽油、大豆油、玉米油、橄榄油,食用植物油按其精致的程度一般分为...