我的工作需要经常熬夜,并且要长时间的用眼。如何食疗才能补身体,保护眼 ...答:15猪肝米粥原料 主料:大米20克。配料:猪肝15克。调料:高汤375克,酱油5克,葱末5克,淀粉5克,精盐、味精、胡椒粉各适量。做法:①大米用清水淘洗干净,沥水。②猪肝用清水泡洗干净,揩干水分,切成小薄片,放进碗里,加入淀粉、酱油抓拌均匀,浆好。③锅置旺火上,加入清水,烧沸后下入浆好的猪肝片略烫,捞入冷水...
铁杆山药的功效与作用,温县铁棍山药的功效与作用答:2、猪肝,山药富含维生素C,而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,会加速氧化而破坏,降低其营养价值。对山药有过敏的人,不能吃。阳虚患者不能吃山药,并且糖尿病患者、血糖特别高的人不能吃山药,因为生山药里面含有较高含量的淀粉。另外,对于阴盛患者也不可以吃山药。食用方法1、蓝莓山药铁棍山药...