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薏米和赤小豆要炒熟才能去湿气吗
夏天有哪些
去湿
汤?
答:
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、
薏米
、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。●适合湿热脾虚者饮用。清热
去湿
汤 (2~3人分量)材料:土伏苓250克,粉葛250克,
赤小豆
50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将...
芒种节气适合吃哪些食物?
答:
“伤暑”,芒种节气会出现湿气重的情况,所以说吃一些具有
去湿气
的食物是不错的选择,可以有润肠通便,消肿的效果,同时
薏米
对于有肠胃功能障碍的人来说,还有很好的养胃的效果。这里重点提一下,如果我们有虚胖的症状,薏米可是十分好的
祛湿
食物哦。我一定要夏季的时候就会莫名的发胖,但是体重其实没有...
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