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虾干的胆固醇含量高吗
虾姑干怎样做好吃?
答:
虾姑干清水泡5分钟,洗净,香菜洗净、切段、荷兰豆氽烫下盐水,捞起,备用,热锅加油倒入虾姑干翻炒,加入三种香菜,一起炒香,最后加入荷兰豆一起翻炒,有黑胡椒粉可加点就太完美。
煮熟的虾放冷冻能吃吗
答:
如果剩下的熟虾数量不
多
的话,建议放冰箱冷藏保存,将剩下的虾用保鲜盒装好,密封放入冰箱冷藏即可,下顿吃的时候拿出来加热即可,保存时间6小时左右,最好不要过夜食用。如果还有较多的熟虾没吃完的话,那就不建议放冷藏了,把剩余的虾用保鲜袋装好,再多套几层保鲜袋尽量隔绝空气,然后放入冰箱冷冻...
虾有哪几种?
答:
镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中
胆固醇含量
,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消...
有哪些家里可以时常储备的干货食材?
答:
干木耳干木耳是一种富含膳食纤维和微量元素的干货食材,有助于降低
胆固醇
和血糖。可以将干木耳泡发后用来烹饪各种菜品,如凉拌菜、炒菜、煮汤等。干海带干海带是一种富含碘和胶质的干货食材,有助于保护甲状腺健康。可以将干海带泡发后用来烹饪各种菜品,如凉拌菜、炒菜、煮汤等。总之,这些干货食材都是...
早餐最好吃些什么?
答:
这要根据你的年龄,活动
量
和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐,例如,面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶,新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物,为了怕摄取过
多的胆固醇
,每周平均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类,...
有没有适合减肥期的零食?
答:
减肥期间,我们可以选择真空脱水的各种蔬菜干,热量也比油炸的吃起来少了一大半,吃起来也少了一份油腻感,还能吃出蔬菜一些原来的味道。无蔗糖的黑米饼、玉米饼、高粱饼脆的特别好吃,而且营养价值还挺高的,嘴馋时来一小包满足了。3.日本豆乳威化这款零食是朋友安利我的,买了后吃了一包就无可自拔...
夏天早餐我都吃冰的绿豆汤配煎鸡蛋,这样吃好不好啊?一大早就喝冰的...
答:
如果是油条、酱豆腐、鸡蛋粥,这份早餐就少了维生素钙铁等营养而含盐
量
则
过高
,应该添加黄瓜一类的蔬菜。营养专家特别建议,早餐有两类食物不宜
多
吃:一类是以碳水化合物为主的食品,另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入淀粉、糖分、脂肪和
胆固醇
过多,消化时间长,易使血液过久地积于消化系统,...
热量低又能替代饼干消除饥饿的食品有哪些?另外怎样可以抑制食欲?_百度...
答:
可以用全麦面包或者类似的粗粮面包代替 或者买早早麦或桂格那种燕麦片泡着吃,就等于是燕麦粥,热量低又吃得饱。抑制食欲的话要么多喝点茶,你说胃不好,可以选择普洱茶,比较养胃对减肥也有一定帮助~
白萝卜,金针菇,豆腐,青菜,
虾干
,肉汤里可以放玉米吗
答:
白萝卜,金针菇,豆腐,青菜,
虾干
,肉汤里是可以放玉米的。与玉米相克的食物:玉米+海螺:身体不适 玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒 宜搭 玉米+鸽肉:防治神经衰弱查看菜谱>> 玉米+松子:防癌抗癌查看菜谱>> 玉米+鸡蛋:防止
胆固醇过高
查看菜谱>> ...
八宝肚的做法
答:
八宝肚 〖主料〗整只猪肚 1个、糯米1碗 〖辅料〗(八宝由来):海味类:瑶柱、
干虾仁
;山珍类:干香菇、冬笋、板栗;荷塘类:莲子;飞禽走兽类:肉丁、咸蛋 〖调味料〗盐、老抽、生抽、海鲜酱油、蒸鱼豉油、一颗八角、两块大拇指指甲大的桂皮、一片香叶、一块姜 制作流程如下:把瑶柱、干虾仁、香菇...
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