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血脂偏高要注意什么
甘油三酯
高
饮食上
需要注意什么
答:
没必要一点肉类都不吃,但应选择精瘦肉。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉,其次才是羊肉、猪肉和牛肉。总结:通过上文的介绍,你知道甘油三酯
高
不能吃
什么
了吗?你知道有
哪些
食物会对甘油三酯高的人的身体健康造成一定的危害了吗?大家在日常饮食的时候一定
要注意
一些饮食禁忌,这样...
血脂偏高
有
什么
具体的影响吗?血脂偏高的人能够运动吗?
答:
因为对于降低我们身体内的脂肪有着很大的好处,只不过无氧运动的训练它是一个非常长期的过程,短时间内见不到
什么
特别好的效果。
血脂高
是三高的一个症状之一,对人的生活其实是有很大的影响的,而且运动的方式对于控制血脂有着非常好的效果。所以说如果每天的活动量不是很大,然后身体又有发胖的趋势,选择...
吃鸡蛋会不会让血脂越来越高的?
血脂高
的人在饮食上
需要注意什么
?
答:
吃鸡蛋会让大家的
血脂偏高
,因为在鸡蛋中蛋黄的胆固醇含量是比较高的。如果大家的血脂比较高,在吃鸡蛋的时候可以吃蛋白,不要吃蛋黄。同时大家在吃这种食物的时候,一定要控制好量,千万不要一次性摄入太多,这样会增加胃部的负担。因为大家的身体比较特殊,所以在这段时间内大家一定要控制住自己的饮食。...
什么
是
血脂偏高
?
答:
(1)
血脂
异常的标准 血脂异常的诊断依据是血脂测定结果。一般认为血浆TC大于5.2毫摩尔/升,可确定为高胆固醇血症,血浆TG浓度大于1.7毫摩尔/升,为高甘油三酯血症。HDL-C水平低于0.9毫摩尔/升,可定为低HDL胆固醇血症。LDL-C的正常范围应在<3.12毫摩尔/升(120毫克/分升),>3.46毫摩尔/升...
血脂过高
怎么办
答:
一、血脂太高有
什么
危害?1、脑中风2、导致脂肪肝3、导致高血压4、导致冠心病二、
血脂过高注意
养成以下良好生活习惯:1、生活规律,适当运动,肥胖者适当减轻体重;2、清淡饮食,忌油腻,忌酒及辛辣刺激性食物,勿食动物内脏类食物。定期复查血脂动态观察其变化。3、可吃大豆磷脂:调节血脂,降低胆固醇。大豆的乳化作用会影响...
血脂偏高
的人会有
什么
症状?要如何降低血脂呢?
答:
如果调整饮食结构、改变生活方式、多运动后血糖控制仍不理想,
应
在医生指导下合理使用,终身使用。可以延缓冠心病和中风的发生;荷叶、银杏叶、山楂和丹参也有助于降低
血脂
。在中医药的指导下,应合理使用代替茶水或单纯煎水。过度肥胖、长期社交、精神紧张、有高脂血症家族史的人群是高脂血症的高危人群,...
血脂高
严重吗..?
答:
血脂高
的饮食
注意
事项:
高血脂
的人要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖,高纤维饮食。低热量就是控制饮食的量。低胆固醇就是不吃鱼籽、蟹黄、肥肉、虾头、动物内脏等,多吃有降低胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱,大蒜、鱼类、海藻酸钠、卡拉胶等。低脂肪就是少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品...
当
血脂偏高
时,平时吃饭
该注意什么
呢,哪些东西是不能吃的呢?
答:
当
血脂偏高
时,平时吃饭
该注意什么
呢,哪些东西是不能吃的呢?高脂血症是血清中胆固醇或甘油三酯水平升高,或二者共同升高。胆固醇升高的主要原因来源于自身的代谢,甘油三酯高的主要原因是饮食结构不合理,
高血脂
一般与高血糖、高血压合称为“代谢综合征”,这类病有一个共同特征,就是饮食对病情影响很大...
血脂偏高
的人身体会有
哪些
表现?
该
怎么恢复健康?
答:
4、脚抽筋 你不抽筋是
高血脂
人群的常见表现,这是由于体内的血脂处于一个偏高状态,就会使血液的浓度增加,也会导致腿部出现供血不足和抽筋等情况,尤其是在晚上睡觉时,这种现象会更加频繁,一旦出现了这类症状,一定要及时去医院做相关的检查和治疗。二、
血脂偏高
的人,怎么让身体恢复正常,这2点要坚持...
甘油三酯
偏高
饮食上
注意什么
答:
回答:
高血脂
是很多疾病的高危人群,如冠心病,脑血栓等,单纯的甘油三
脂高
可以平时多注意饮食.饮食方面
要注意
,1,食物多样,谷类为主 精细搭配,粗粮中可适量增加玉米,莜面,燕麦等成分,少食单糖,蔗糖和甜食.多食新鲜蔬菜及瓜果类.2,多吃蔬菜,水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果,注意增加深色或绿色蔬...
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