我身体不好补充营养素,不知道这几种营养素可不可以一起吃?答:建议你补充各种维生素类,不要以这种方法,以维生素片剂、或保健品来补充营养。 因为,各类维生素的片剂,都是从食物中,提取而成,属于是浓缩的,非常容易因你吃的剂量多少,与搭配不当,非但不能补充营养,反而会造成机体内的营养素的平衡问题失调,保健品也是同样道理。 所以按你的描述,这几种营养素是不可以在一起搭配吃...
常用补气血的中成药和十大补血食物(2)答:本品性平、味甘,功能补中益气,生津养血,常用于气虚不足的倦怠乏力,气短心悸,食少便溏,气津两伤的口渴;气血两虚的萎黄,头晕等症,以及病后体弱,营养不良。 10、三七 清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的...