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西兰花的家常吃法
西兰花的家常
做法
答:
做法如下:需要准备:
西兰花
适量,蒜末、耗油、盐、白糖、淀粉、水适量即可。1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净,切成小块。3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油,爆香蒜蓉...
西兰花
怎么炒好吃
家常
答:
好吃的
西兰花
做法如下:材料准备:西兰花、小葱、蒜头、香肠、胡萝卜、食用油、酱油和胡椒粉等。1、将西兰花洗干净备用。2、洗干净的西兰花提前下锅煮3分钟。3、锅里热油,下小葱和蒜头煸炒一下。4、依次放入西兰花和胡萝卜,倒入搅拌好的酱油调味,爆炒一下。5、随后下香肠炒至金黄色。6、放入...
西兰花
怎么炒好吃
家常
答:
家常
好吃的炒
西蓝花
步骤:材料准备:
西兰花
、蒜、小番茄、虾仁等。1、西兰花洗净后,用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药,注意头朝下浸泡。2、虾仁解冻后洗干净,去掉背部肠线备用。洗净的虾仁加适量酱油、生粉(或淀粉),腌制10分钟左右。3、西兰花去掉粗茎,切成小朵,锅内加少许盐,待水沸后下锅...
西兰花
怎么炒好吃
家常
答:
西兰花
菜好吃的做法如下:准备材料:一块豆腐,西兰花适量,4~5个香菇,一把面条,一根胡萝卜,1汤匙芝麻,2茶匙玉米淀粉,2汤匙苹果醋或米醋,3茶匙植物油,适量辣椒粉(可选)。做法:1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花焯熟。3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。4、热油爆炒...
西兰花的
做法大全
家常
答:
西兰花
好吃的炒法:主料:西兰花400克、蒜2瓣。辅料:蚝油1汤匙、盐1克、白糖2克、淀粉1茶匙、水少许。具体步骤:1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净,切成小块。3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜...
西兰花
怎么炒好吃
家常
做法是什么?
答:
西兰花
炒鲍菇的做法:准备用料:杏鲍菇150g、西兰花适量、蒜适量、生蚝汁适量。1、杏鲍菇切片。2、西兰花掰成小朵,蒜切碎。3、杏鲍菇切片入热水中稍微焯烫下捞起待用。4、西兰花切小朵洗净也焯烫过凉待用,水中加点盐和油可以让蔬菜色泽更亮眼。5、热锅凉油,爆香蒜片。6、加入杏鲍菇翻炒片刻...
素炒
西兰花
怎么炒好吃简单
答:
今天就和大家分享下
西兰花的家常
做法,学会这样做,保证香脆美味,大人孩子都爱吃。炒西兰花最家常的做法大致分为两种,一种是西兰花炒肉,另一种是西兰花炒虾仁,您最喜欢哪种
吃法
呢?炒西兰花需要准备的食材:西兰花、五花肉、大蒜、味极鲜、料酒 具体做法:第一步:把西兰花的花苞手撕成小朵,花茎...
你知道
西兰花
怎么做吗?
答:
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。今天就为大家分享一个,蒜香
西兰花的家常
做法,喜欢的朋友赶紧来学习一下吧。【蒜香西兰花】1.首先,我们准备一下食材,西兰花一朵切去根部切成...
怎样炒
西兰花
?
答:
炒
西兰花的家常
做法如下:1、西兰花用刀切成小朵,用清水冲洗后用盐水浸泡一会。2、胡萝卜去皮切好备用,青椒、红椒、香菇切好备用。3、锅中加入清水,大火烧开,加入两滴油,一小勺盐,放入西兰花煮一分钟左右,取出沥干水分。4、热锅放油,姜丝爆香,放入胡萝卜翻炒,放入香菇翻炒,放入青椒,...
西兰花
怎么炒?
答:
西兰花是一种很珍贵的食材,所含营养非常丰富,并且含有量也很高,所以吃西兰花可以补充多种营养,还能够预防和治疗疾病,比如吃西兰花可以有效预防乳腺癌、心脏病、胃癌等严重的病症,所以建议大家一定要多吃西兰花,下面来学习炒
西兰花的
方法。一、清炒西兰花 材料 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花...
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