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西兰花菜怎样炒好吃
西兰花
适合配什么
菜炒
答:
1、
西兰花
剪成小朵放入清水中,加入食盐和面粉,抓匀浸泡十分钟,然后清洗干净沥干水分。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水半分钟,控水捞起备用。2、鲜虾去头去壳去虾线,锅中油热放入虾仁煎煮,翻炒至变色后盛出备用。3、酱汁:碗中放入食盐、生抽、老抽、淀粉、半碗清水,搅拌均匀即可。
西兰花
适合配什么
菜炒
答:
1.
西兰花
洗净,切成适口的小朵,用盐水浸泡后焯水,控干水分备用。2. 虾仁去头去壳,用少许料酒和盐腌制,锅中放少许油,快速煎至变色,捞出备用。3. 调制酱汁:在碗中加入适量的盐、生抽、老抽、淀粉和清水,搅拌均匀。4. 锅中放油,油热后下蒜末炒香,加入虾仁和西兰花,倒入酱汁,快速翻炒...
西兰花要怎么炒
才
好吃
?搭配什么?
答:
西兰花炒
虾仁一,西兰花切块和浸泡。西兰花要选青翠颜色,花冠抱得很紧实的,花冠不能泛黄,把西兰花底根切掉,用剪刀择成大小不等的小块,每一个小块用水果刀刮掉底根厚皮。把改刀后的小块西兰花用加了水的淡盐水浸泡15分钟以上。是为了清洗和消解西兰花上的农药残留。二,西兰花焯水。浸泡好的...
西兰花菜怎么炒好吃
简单
答:
1、将
西兰花
拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末 2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟 3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香;将焯过的西兰花倒入同炒 4、加两匙刚才焯西兰花的水同...
家常
西兰花怎么炒好吃
答:
锅中加植物油适量,放入蒜泥,辣椒爆香,放入西兰花混匀,加入调好的汁,翻炒均匀即可装盘出锅
,散上葱花即可食用。【蒜蓉炒西兰花】食材:西兰花,蒜头,植物油,盐,水,鸡精。做法:西兰花掰成小朵,洗净,沥干。蒜头拍一下,去外衣,切成蒜蓉。锅中加水烧开,放入西兰花焯水,3~5分钟,捞起...
瘦肉
炒西兰花怎样
做才
好吃
?
答:
推荐一种家常做法,这样做出来非常
好吃
。西兰花300g,胡萝卜50g,食盐、味精、料酒、花生油、生粉各适量.做法:1、西兰花洗净,切小块。2、瘦肉洗净切片,用料酒、盐、生粉腌制15分钟。3、胡萝卜去皮洗净,切片。4、锅烧热,放少许油。5、先放
西兰花菜
梗和胡萝卜翻炒。6、再放瘦肉片翻炒。7、放...
西兰花菜怎么炒好吃
答:
西兰花菜炒
虾仁
好吃
,具体做法如下:工具/原料:虾仁10克、豆腐鸡蛋2个、西兰花1朵、大红椒1个、酱油2勺。1、备好食材。2、豆腐切块。3、西兰花红椒切好。4、锅中倒油炒虾仁。5、倒入西兰花炒。6、加入红椒炒。7、最后加豆腐酱油炒入味。8、出锅前加入鸡精。9、装盘。
西蓝花怎样炒最好吃
答:
西兰花炒
虾仁 西兰花炒虾仁是非常
美味
的食物,而且做法也不难,需要准备好15只虾,还需要西兰花一些。首先我们要清洗西兰花,要给
西蓝花
去除掉根部,之后要把西蓝花粉碎成小花。我们把水煮沸之后就可以加入适量的盐。然后放入西兰花到锅中,烧上一会儿。等沸腾之后还需要等上十几二十秒,这时候就可以...
西兰花炒
瘦肉
怎么炒好吃
答:
西兰花炒
肉 首先准备西兰花一颗,用手撒成小块,把
西蓝花
放大碗内,加食盐少许,再加水适量浸泡20分钟。我们把猪瘦肉切成肉丝,放碗内加料酒、生抽搅拌均匀腌制备用,一个红甜椒洗干净,切小丁备用。辅料:葱花、蒜末、姜丝、小米辣起锅烧油,凉油下肉丝炒至变色,加老抽少许调色,放辅料炒香,加西...
西兰花怎么炒
才
好吃
搜索?
答:
清炒
西兰花怎样炒好吃
材料 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。步骤...
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