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西瓜的营养含量
感冒喉咙干燥吃什么好得快
答:
2. 摄入蜂蜜:蜂蜜具有消炎、润喉的作用,可以混合温水饮用,或者直接涂抹在咽喉部位,有效缓解喉咙干燥和疼痛。3. 避免刺激性食物:在感冒期间,应避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物,这些食物可能会刺激喉咙,加重干燥和不适感。4. 加强饮食营养:感冒时身体需要足够
的营养
来恢复,因此要保证饮食均衡...
什么称为抗氧化之王?
答:
这就导致了我们的细胞受损,从而引发癌症、炎症、动脉损伤和衰老。能起到使自由基失去活性的化学物质我们称为抗氧化剂,如人体必需
的营养
素维生素a和β-胡萝卜素、维生素c、维生素e及人体不必需的营养素生物类黄酮、花青素都是抗氧化剂。我们血液中的抗氧化剂
含量
高低,是我们延缓衰老和预防疾病能力强弱的...
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