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西瓜营养成分含量
西瓜
有哪些
营养成分
?
答:
西瓜
除不含脂肪外,富含人体所需要的多种
营养
素,其营养价值极高。每100克西瓜瓤中约含蛋白质1、3克,碳水化合物4、2克,粗纤维0。3克;钙6毫克,磷10毫克,铁0。2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0。17毫克,维生素B10、02毫克,维生素B20。02毫克,维生素C3毫克,热量92、1干焦,另含各种氨基酸...
西瓜
富含什么
营养成分
答:
西瓜
富含什么
营养成分
1. 碳水化合物 西瓜是一种低热量,低脂肪的水果,约92%的部分是由碳水化合物组成的。它富含单糖和双糖,如蔗糖、葡萄糖和果糖,是身体所需要的热量来源。2. 维生素 西瓜富含维生素C、β胡萝卜素、叶酸等多种维生素。其中,维生素C是一种重要的抗氧化剂,有助于增强免疫系统和...
西瓜
有什么
营养成分
?对人体有什么好处吗?
答:
1.清热解暑
西瓜
含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。2.补充营养 西瓜在所有瓜果中果汁
含量
最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种
营养成分
。对人体健康极为有利。3.美容,抗衰老 西瓜汁...
西瓜
有什么
营养
答:
西瓜
,美国最新动物研究发现,西瓜不但对心脏有好处,也能帮助减重、控制体重。美国肯德基大学研究西瓜汁对身体的影响,结果发现,西瓜汁也许可以帮助减少体脂肪,让心脏更为强壮。西瓜(每100克)
营养成分
成分 含量
热量〖千卡〗 25 脂肪〖克〗 0.1 蛋白质〖克〗 0.6 碳水化合物〖克〗 ...
西瓜
的
营养
价值有多高?
答:
3.
西瓜
还含有能使血压降低的物质;4.吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的
含量
,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。西瓜(AVG)的
营养成分
列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可...
西瓜
含什么
营养
物质
答:
西瓜
(均值)的
营养成分含量
热量 25 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克) 钙 8 (毫克)蛋白质 0.6 (克) 核黄素 0.03 (毫克) 镁 8 (毫克)脂肪 0.1 (克) 烟酸 0.2 (毫克) 铁 0.3 (毫克)碳水化合物 5.5 (克) 维生素C 6 (毫克) 锰 0.05 (毫克)膳食纤维 0.3 (克) 维生素E 0.1...
西瓜
都有啥
营养
答:
2.
西瓜
所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的
营养
; 3. 西瓜还含有能使血压降低的物质; 4. 吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的
含量
,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用; 5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹...
西瓜
中含有什么
成分
?
答:
2、
西瓜
子 把吃完瓤后剩下的西瓜子晒干,可作为餐后坚果零食的一种。其中含有脂肪、蛋白质、膳食纤维以及钾、钠、铁、锰、镁等矿物质。硒和维生素E的
含量
较高,常吃西瓜子,可使皮肤光泽有弹性。3、西瓜皮 西瓜皮具有较高的
营养
价值。研究表明,西瓜皮中富含氨基酸、蛋白质、果胶、维生素以及多种...
西瓜
含有多种
营养成分
,每千克西瓜含蛋白质4.5克,脂肪1克,碳水化合物55...
答:
蛋白质:4.5/4=1.125克 脂肪:1*4=0.25克 碳水化合物:55*4=13.5克 水分;940.5*4=235.125克 倍数:940.5*55=17.1
西瓜
有哪些
营养成分
?
答:
据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所分析(《食物成分表》,1991),西瓜果肉中含有大量水分,适量碳水化合物,少量无机盐和维生素等(表22-1)。西瓜果实中的胡萝卜素
含量
高于桃和葡萄。此外,西瓜种子中含有较多的脂肪(48%)和蛋白质(38%),并含有维生素D。表22-1
西瓜营养成分
分析表 吃...
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