11问答网
所有问题
当前搜索:
觉睡反了影响身体吗
“睡得越早,死得越早”有科学依据吗?
答:
其实早睡早起这件事并不会
影响
寿命,根据相关研究发现,大多数心血管疾病患者都是因为熬夜导致,如果晚上超过12点以后才
睡觉
,很有可能就会导致
身体
机能受到影响,甚至还有可能给寿命造成影响,可以说晚上12点以后休息的人与晚上11点至12点之间休息的人,以及晚上10点休息的人情况完全不同,休息的时间越晚,患上心血管疾病的...
你觉得床位
的
摆放会
影响睡眠吗
?
答:
我听到过关于很多床位摆放的风水学,包括我自己家里装修的时候我父母也研究过这个问题,我对于床位的风水学倒是懂得不太多,但是床位的摆放确实是会
影响
到睡眠质量的,尤其是对睡眠不深的人来说。有个说法是地球的磁场,吸引铁、钴、镍三种元素,这几种元素在
人体
中都有,所以为了避免
睡觉的
时候血液的...
睡觉
翻身也会
影响
室友休息吗?
答:
会
影响
到,我就有个舍友,然后每次
睡觉
一直翻身频率高到可以一分钟翻两三次。声音大到对面床室友带耳塞都能听到,而且他那种翻身就给人是故意的那种,一会儿脚就砸到床板上,一会儿就是掀被子的声音,声音是嗖嗖嗖的。最关键的是有声音就算了,只要他一动,那个床就跟着晃过去晃过来的。然后还带着那...
睡太多真的会变笨吗
答:
觉睡
多了一般不会变笨。在睡觉的时候能够使人脑神经进行休息,能够缓解精神疲劳,在人刚睡醒以后,会感觉到精神状态比较好,
身体
会感觉到很舒服,所以觉睡多了不会变笨。正常人的睡眠时间是7小时到8个小时左右就足够,如果长时间的睡觉会导致毅力下降,
影响
人的心智,可能会使人变懒惰。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
睡前玩手机对
身体
到底有什么
影响
?
答:
人的颈椎要保持功能很好需要避开不良的习惯,部分人在玩手机的过程中不知不觉浪费了很多的时间,玩手机时间过长,总是保持某一姿势,颈椎容易受累,进而感觉到颈椎酸胀疼痛,会增加颈椎病的患病率。 要避免这种情况出现,在促进
身体
健康的过程中应该睡前习惯保持良好,想要去
睡觉
就应该将手机远离卧室,不要继续玩手机了。 2...
夜跑好还是晨跑好?为什么这样说?
视频时间 00:49
每天只睡5个小时会
影响
我
的
健康吗?
答:
每天只睡5个小时可能会对您的健康产生一些不利影响。睡眠是
身体
恢复和调节的重要过程,睡眠不足可能导致多种身体和心理问题,以下是可能
的影响
:免疫系统受损:睡眠不足会削弱免疫系统,使身体更容易受到感染,增加感冒和其他疾病的风险。心血管问题:长期睡眠不足会增加患心血管疾病(如高血压、冠心病等)...
上夜班对
身体
害处很大吗?
答:
上夜班对
身体
害处是很大的。我有个朋友就跟我吐槽过,他说他以前上了4年夜班,整个人变得很焦躁,睡眠质量差,风吹窗帘都能惊醒。 睡前一定不能看时间,不然总想着还能睡多久,然后就再也睡不着了。而且上了夜班之后人也不爱动弹了,如果不是太饿,我都不愿意下楼吃饭。可见上夜班对身体是真的伤害很大。 下面来看看...
长时间熬夜睡眠不足的话,忽然暴睡一天有什么危害吗?
答:
是的,对待长期熬夜的调整方式不是补觉,而是用健康的生活方式进行代替。可能你还是会觉得累,那可以通过休闲,洗澡等方式来放松自己,缓解疲劳并不只有睡眠一种方式。爱惜自己
的身体
,这是革命的本钱,所以不要长期熬夜,也不要暴睡。我是欧阳芊双,专注于个人成长与效率提升,更多内容欢迎访问公众号【...
睡太久对
身体
有什么危害
答:
风险2:呼吸道、心脏和消化疾病 小李是一所学校的老师,喜欢睡懒觉,暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己
的身体
还是比较差,常常动不动就感冒。医生帮他分析认为,他常常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说,卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜