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贫血要多吃什么好
贫血多吃什么
食物?
答:
1.
多吃
蔬菜 饮食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物、香菜、李子、葡萄干、米糠等。吃鱼的同时也吃含铁的蔬菜,能增加铁的吸收。多摄取含维生素C的食物以帮助铁质的吸收。 2.少吃富含草酸的食物 由于草酸会干扰铁的吸收,含有草酸的食物应适量摄食。这些食物包括杏仁果、芦笋、...
贫血
的人
吃什么好
答:
2、苋菜:苋菜含有丰富的铁元素,
贫血
的人
要多吃
。3、南瓜:南瓜的营养是很全面的,它含有很多铁元素、蛋白质、维生素、胡萝卜素和氨基酸,是很适合贫血人群食用的食物。三、水果虽然水果的铁含量不高,但维生素对铁的吸收和利用有非常大的帮助。所以补充铁的同时多吃水果是非常好的。1、樱桃:樱桃含有...
贫血
的人
应该多吃什么
答:
1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物: 单位:毫克/100克食物 食品 铁 小米4....
贫血应该多吃什么
答:
如果患者存在
贫血
的情况,可能表现为面色苍白、气促、全身乏力、头晕眼花等症状,
要多吃
富含蛋白质的食物、具有补气益血功效的食物,必要时还需要积极配合医生进行药物治疗。1、富含蛋白质的食物:贫血的患者在日常生活中可以适量吃富含蛋白质的食物,比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海参、牛奶、羊奶、黄豆、豆浆等,...
贫血应该多吃什么
答:
(3)蛋白质供应不足引起的
贫血
,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。
需要
说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良。 需要注意的是:贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁...
贫血应该多吃什么
食物求大神帮助
答:
适宜食物缺铁性
贫血
的适宜的食物: 1、主食及豆类的选择籼米、粳米、小米、高粱、小麦、大麦、面筋等。 2、肉、蛋、奶类的选择动物内脏、鸡肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、鲫鱼、虾子、平鱼、黄花鱼、带鱼、甲鱼等,牛奶和鸡蛋等。 3、蔬菜的选择苜蓿、芹菜、油菜、萝卜、荠菜、发菜、海带、蘑菇、...
贫血吃什么
食物最好补
视频时间 00:54
缺铁性
贫血吃什么
食物补
答:
希望已经患上缺铁性
贫血
的人
必须多吃
上面的几种类型的食物,食补需要坚持补充调理,如果贫血严重可以补充铁剂,饭后服用体恒健铁之缘片,血色素就会很快恢复到正常水平,这样贫血的状况就会得到明显的改善。就算治愈了以后我们还得注意一下饮食,不要挑食,这样基本上不可能贫血的。
贫血
的人
多吃什么
比较好呢??
答:
回答:意见建议:你好,
贫血
的人
多吃
以下食物就可以防治贫血:1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。2、多吃有助于铁吸...
贫血需要吃什么好
?
答:
缺铁性
贫血吃什么好
由于贫血最多的类型就是缺铁性贫血,因此为了预防贫血,大家在平时就要注意补铁。我们在日常生活中能够做到预防贫血的措施,最快捷最方便的也就是摄取含铁丰富的食物了。含铁最丰富的还是动物肝脏,动物肝脏的含铁量在众食物中那是遥遥领先的,而且还含有丰富的蛋白质。铁和蛋白质都...
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