我想减肥,帮帮我吧!!!答:倒退行走:倒行时全身放松,膝关节不曲,两臂前后自由摆动,可刺激不常活动的肌肉,促进血液循环。另外倒行还可防治脑萎缩,对于腰腿痛有显著疗效。 两侧行走:徐徐下蹲,两手着地,背与地面略成平行,手爬脚蹬,缓缓前进。可增加头部供血量,减轻心脏负担,对颈椎病、腰腿痛、下肢静脉曲张等多种疾病有疗效。 ��快操减肥...
穿塑身衣可以减肥么?哪个牌子的好些?答:挺美的好一些,不过要主义饮食和合理的运动哦大同小异吧,美体衣牌子都差不多的很多人都在冬天长肥,要注意保养哦,冬天减肥还得先保暖,不然血液不循环减肥的很多,实用的很少,有的是个人不够努力也有是方法不实用,减肥不了图快不是谁摸到良心说,减肥的东西每个人的体质不一样,你不能让问网友那种好,...