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跆拳道横踢教案
跆拳道
的
横踢
在实战中 有哪些优点和缺点呢?
答:
横踢
。(简称:HT) 优点:出腿速度快,出招时先兆不明显,出腿幅度较小。属于最基本腿法,许多人都不重视它,其实用好了还是很厉害的。这招是所有腿法的原形,所以可以破解任何腿法。比如对方下劈,可以后退一点马上横踢反击,总之任何招都会被横踢+移动步法所破解。缺点:出腿威力小,收招慢,攻击有效...
跆拳道
的基本动作
答:
动作要点:上手刀要把头护起来,前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时,用前手刀反击对方颈部。锻炼部位:让大腿部肌肉变得紧实,有美感。2、
跆拳道
实战式 实战的最基本姿势,两脚前后间隔一步距离,前腿脚尖向前,后脚尖向外打开呈90度角。两脚掌用力,重心在两腿中间。后手拳护胸,实战当中可以用来护...
跆拳道
的五个步法
答:
横踢
是
跆拳道
比赛中运用率最高的腿法。横踢技术动作简单实用,技术变化多样,是跆拳道技术中重要的'腿法。为了便于大家掌握,我们把横踢技术分解为提膝、转体和弹腿三个部分,下面予以介绍。侧踢 侧踢在跆拳道比赛中,主要用于攻击对方的躯干和头部,也可以用于阻截对手的进攻。它有力量大、速度快、进攻动作...
跆拳道
中的
横踢
跟侧踢有什么区别?
答:
横踢
攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。(9)跳踢:指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢,双飞踢,腾空后踢,腾空劈腿,腾空后旋踢,跳步横踢等多种方法,是
跆拳道
高难技术动作,在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 (10) 单腿连踢:同一...
跆拳道
主要练什么战术?
答:
横踢
:
跆拳道
学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法;实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地...
跆拳道
十一种基本腿法技术的名称和动作特点是什么?
答:
横踢
攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。(9)跳踢:指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢,双飞踢,腾空后踢,腾空劈腿,腾空后旋踢,跳步横踢等多种方法,是
跆拳道
高难技术动作,在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 (10) 单腿连踢:同一...
请问
跆拳道
的后腿
横踢
与前横踢有什么共同点和不同点
答:
不同点 后腿
横踢
:后腿直线起腿,提膝翻髋 前腿横踢:前腿直接起腿,膝盖稍向内提膝,整体动作幅度小于后腿横踢,击打力量小于后腿横踢 相同点 都需横向水平击打,力量与击打目标垂直 易犯错误 后腿:1.未直线起腿 2.提膝高度不够 3.支撑脚未转 4.翻髋不够 前腿:1.前腿后腿未同...
跆拳道
步法要领
答:
实战应用:后退步常在敌攻我守时应用,常用于后撤
横踢
反击、双飞的防守反击。3.上步:以左侧基本姿势站立,右脚向前上一步,成右侧基本姿势(图4)。要领:上步通过拧腰转胯来完成,两臂在体侧自然摆动,上步距离不可过大,身体不要起伏过大(如图4)。实战应用:上步常用于接进对手、逼迫对方后撤或引诱...
跆拳道
中最常用的防守腿法是什么
答:
描述:
横踢
是
跆拳道
比赛中使用率、得分率很高的踢法。类似散打中的边腿。但跆拳道的横踢幅度小、隐蔽性好、速度快。练习方法:保持基本姿势,右脚登地,大小腿折叠向上、向前提膝,左脚掌为轴拧转180度,右膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向前踢出,收回,恢复成实战姿势。或成为右势。易犯错误: 1、...
跆拳道
实战里遇到不断的
横踢
怎么办?
答:
对方不断用
横踢
进攻..你最好找到漏洞的地方先用胳膊挡一腿,接着反击..或者先撤步,然后出其不意.. 一个后旋..也可以直接近身,
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