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跆拳道考级内容
跆拳道
绿带
考级内容
是什么
答:
跆拳道
绿带
考级内容
是基本动作和基本技术、基本攻防组合、招式、模拟比赛、着装礼仪。1、基本动作和基本技术:打拳、踢腿、前后移步、旋转、落地等。2、基本攻防组合:例如站立姿势下的跳步直拳和侧踢的组合等。3、招式:要求掌握基本招式及其应用,如倒扣脚、中肚踢、圆踢等。4、模拟比赛:进行模拟比赛的...
跆拳道
考绿带要考什么?
答:
中国
跆拳道
协会统一
考级内容
(暂行) 白带(十级 初学者) 学员学满5个课时后,自动转为白带。 白带间黄条(九级) 1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:基本拳法、腿法、体能测试 3、跆拳道基本国际用语 4、太极一章 黄带(八级) 1、礼仪 2、基本功:马步冲拳 3、...
跆拳道
考红黑带应该考些什么?
答:
红黑带(一品)1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章 3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4.体能:a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,儿童4次)5. 实战:3分钟一回合...
跆拳道
绿带
考级内容
和标准是什么?
答:
跆拳道
绿带
考级内容
如下:1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。2、品势:(1)太极三章必考。(2)太极一章和太极二章中抽考1章。3、基本功:三七步双手刀。4、腿法:(1)侧踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(2)下劈,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(3)后踢腿,空踢(...
跆拳道
绿带
考级内容
和标准是什么
答:
绿带
考级内容
:1、礼节。背身整理道服,然后立正、行礼。2、品式。太极三章必考,太极一章和太极二章抽考一章。3、考察基本功。其中包括:A、三次中段攻防技术。B、柔韧:两腿交换竖叉。4、考察腿法。其中包括:A高位横踢(左右各2次)B后踢(左右各2次)C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)D后腿...
跆拳道
黄带
考级
的考试
内容
是哪些?
答:
跆拳道
黄带
考级
的
内容
:礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)品势:太极一章 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)基本功:马步冲拳 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 体能: a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)b.仰卧起坐 (...
求
跆拳道
红黑带
考级内容
。
答:
九 级 (白黄带) 1、基本礼义:进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次,两次,三次(配合发声)3、基本拳法:上踢腿法(配合发声)4、
跆拳道
基本国际用语八 级 (黄带)1、基本动作:走步,弓步,下格挡,中内格挡,上格挡2、腿法:...
跆拳道
绿带
考级内容
答:
绿带 1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章 3.基本功:半马步双手刀中格挡 4.腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5.体能:a.俯卧撑 (男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)b.两头起 (男20个,女12个,儿童10个)c.立卧跳 (...
跆拳道
红带
考级内容
答:
作为升级考试,每个道馆的考核也可能略有差异,但中国
跆拳道
协会统一的必考
内容
里有太极7张,从中抽一,像基本腿法、实战、身体素质的考试可以看各个道馆。红带属于跆拳道的高级段位,也证明着学员技能完全熟练,并已经具备一定的攻击性,足够对敌方造成威胁,所以,在这个阶段的考核,更多的是侧重于腿法的速度...
跆拳道
蓝带考蓝红有什么
内容
答:
蓝 红 带 1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2 品 势 太极六章 3 基 本 功 A手刀内格接撞肘对拆 B双手侧翻(共2个)4 腿 法 A旋风腿(左右各2次)B双飞腿(左右各2次)C腾空侧踢(左右各2次)5 体 能 A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)B双腿腾空左右分腿拍脚(男10个...
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