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跆拳道考级内容标准表
学
跆拳道
不
考级
就不能晋级了吗?
答:
不可以的哦,这个一定要
考级
才能从白带升到白黄带,然后以此类推一直升上去。
跆拳道考级
会考蹲起,有什么规格要求?
答:
蹲起,讲的就是马步,在扎马步时:两脚分开,分开的距离是与我们的肩同宽,脚尖要内扣,膝关节成90度,抬头挺胸,腰要直.
谁能给我
跆拳道
iTF考试
内容
?
答:
黄 带 (九级) 1、 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2、 品式:太极一章 八卦一章 3、 步法:a.前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换) b.上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换) 4、 基本:a.马步冲拳(10次,配合发声) b,前弓步(下挡,内...
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