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跑长跑和红牛有用吗
最近的体育成绩不如以前怎么办
答:
如果你的精神状态抖索,那喝不
喝红牛
对于你来说没有什么区别,一般喝红牛的时间应该是在开考前的1小时前,另外就是在开考前的半小时前喝点葡萄糖是非常
有用
的,如果有条件的同学可以试试。2、开考前的热身 在跑步之前一定要进行热身,热身是你能够正常发挥的前提,我们通过做一些准备运动,将我们的...
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