11问答网
所有问题
当前搜索:
跳绳记录卡怎么做
如何
最快消除脂肪
答:
二,
如何
快速将脂肪减掉?1,每天减少500卡的热量差。每天减少500卡,一个月就可以减少15000卡的热量。也就是减少糖分食物的摄入量,即减少主食和水果的摄入量,主食每餐减少四分之一的摄入量,水果每天保持200克即可。燃烧一公斤脂肪需要消耗7000卡的热量,那么通过每天减少500卡的热量,一个月就能减少...
一天运动5~6小时能消耗多少卡路里?
答:
跳绳
660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术 790卡 活动类型 活动能量消耗量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 ...
我国
跳绳
运动最早出现在哪个朝代
答:
跳绳
在中国具有悠久的历史,南宋以来,每逢佳节都跳绳,称为“跳白索”,原属于庭院游戏类,后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》
记录
清代北京元宵节民间娱乐活动时,称跳绳为“跳白索”。《松风阁诗抄》有诗记载:“白光如轮舞索童...
2010中考体育项目
答:
将准考证、考试
记录卡
交给考官,并向考官问好。 (1)
跳绳
注意。找到考试位置立即站好考试圈内,立即调整好绳子长短,立即试跳几下,调整好绳子长短。在考试圈外跳绳个数不计入考试成绩。集中注意力听好考官的发令(预备——鸣锣)。考官在裁判时,会用纸牌翻出考试个数,当见到A字,结束锣声未到时考生可以结束跳绳。考试...
幼儿园科学活动教案
答:
4、展示
记录卡
。 四、结束活动。 师:除了这些水果,你们还知道哪些水果?(幼儿自由回答)请小朋友回家后,如果爸爸妈妈买了其它的水果回来,你也试一试,把它们放到水里又会
怎么样
? 幼儿园科学活动教案 篇7 一、活动目标: 1、乐于探究和面的基本方法和技巧,初步感知比例关系。 2、能大胆提出问题,发表不同意见。 二...
跳绳怎么
用手腕发力
答:
跳绳
主要是手腕用力。两手心不可朝上,尽量向下或者相对,手心朝下便于手腕发力。两手臂自然下垂至两胯处,大臂不可向两侧张开;两手在前侧(向后跳时两手略往后靠)不离开身体,这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。手臂张开容易泄力,手心向上手腕没法发力。跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在...
跳绳
小学作文300字
答:
即使是寒冷的冬天,我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了
跳绳
的乐趣。这几天,我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中,我先是小组第一,之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。在周三跳绳测试时,我又破了我自己的
记录
。老师拍视频时,还特别拍了我那惊人的跳绳速度...
大班数学教案:自然测量
答:
量好了把结果记在
记录卡
第2行的后面。 (1)幼儿再次用小棒测量独木桥的长度,学习正确的测量方法。(见图片8) 2)师观察指导、倾听、了解幼儿测量的情况。 (3)师生交流测量结果。 师:你们刚才又用小棒量了独木桥,这次你们量完的结果是多少? 刚才你们都从什么位置开始量,量好一次做了什么?一次一次要
怎么
接?量完...
跳绳
能减肥吗
视频时间 00:44
跳绳
真的可以减肥吗?
视频时间 00:52
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜