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运动后血糖升高还是降低
血糖
高吃什么可以降下来呀?
答:
2、毛豆 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑功能,含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的
降低
,对糖尿病、心血管病人很有好处。3、魔芋 很多血糖高的人都容易吃晚饭
后血糖升高
,也就是餐后血糖高,如果能够经常吃魔芋,就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛...
血糖
高怎么办?
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
餐
后血糖
一直偏高,应该怎么办
答:
餐
后血糖
高首先要注意饮食,淀粉类减少,包括米、面、粗粮,甚至是土豆、芋艿、番薯等从而
降低
体内血糖。做好餐后
运动
,去运动30-40分钟,体内血糖就会降低。如果
还是
不行建议服药,来控制。血糖高对肾脏伤害很大,推荐食疗—苓白多菌粉, 益肾养肾,以调整机体免疫的平衡,恢复肾脏功能。
有什么方法可以控制餐后高
血糖
?高血糖有什么危害
答:
控制餐后高
血糖
可以,通过饮食控制,少吃多餐,多吃高纤维食品,少吃高糖高油高热量的食物,同时进行自己的科学锻炼,必要时寻求医生的帮助,一定要科学预防高血糖,否则容易产生一些急性的并发症。有什么办法可以控制餐后高血糖呢?可以通过饮食控制、或者
运动
锻炼和科学服用药物都可以
降低
餐后的血糖。饮食...
高
血糖
能彻底治愈吗?
答:
可以多喝蓝菊茶来改善
血糖
,蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”,激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞;它使激活的中性粒细胞穿透血管壁进入细胞组织发挥作用——
降低
内皮素、血栓素含量。其中,花生四烯酸为前提合成的PG-I2(前列环素)是最好的抗血栓对抗剂,...
糖尿病人能不能练肌肉
答:
其实
运动
治疗与饮食治疗一样,也是糖尿病综合治疗不可或缺的一个重要组成部分,体育锻炼能够消耗热量、减轻体重,
降低血糖
(尤其是餐
后血糖
)。通过运动能协助降糖药物更好地发挥疗效,因此,应当以科学的态度积极对待。误区2:只要运动了,就可以随意吃 一些糖友觉得只要自己运动了,血糖就会降低,那么就可以...
血糖
高的人,吃粗粮有影响吗?血糖会
升高
吗?
答:
而且我们在选择一些饮食的时候,也是可以去询问一下医生,问一问医生,看一看自己能不能够吃一些食物?我们去询问一下医生的话,也是能够让自己吃的更加的健康一些,而且也是能够让自己的身体少受到一定的影响。二、
运动
能够控制
血糖
吗?大家如果是以前控制了自己的饮食,那么,再配合一些运动的话,也是能够...
怎样快速降
血糖
答:
膳食纤维可延缓糖的吸收,
降低血糖
、血脂等,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。7、合理分配饮食、安排餐次 每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。8、适量补充微量营养素 与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素...
当人体长时间大量
运动后
,血液中的水、无机盐、葡萄糖等营养物质会大量消...
答:
大量
运动后
,血液中葡萄糖因大量消耗而减少,即血糖浓度
降低
,此时胰岛B细胞活动减弱,胰岛A细胞活动加强,分泌胰高血糖素增多,使
血糖升高
.故选:D.
血糖
高和经常熬夜有关系吗
答:
血糖高与遗传因素和环境因素共同作用相关,如有糖尿病家族史,或者是高血压、高血脂的家族史,则患有糖尿病的机率会增加;环境因素当中,熬夜可以导致
血糖升高
,因为熬夜会导致患者体内升糖激素增多,从而拮抗胰岛素的作用,导致血糖升高。升糖激素常见的有糖皮质激素、多巴胺等等。所以建议一定要规律生活,...
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