11问答网
所有问题
当前搜索:
运动员运动时踝关节扭伤后应怎么办
扭伤
脚筋在日常生活中比较常见,扭伤脚筋
怎么办
?
答:
急性
踝关节扭伤后
,周围的韧带,关节囊损伤,毛细血管破裂出血,导致踝关节大面积的肿胀。很多人不懂的急性期
如何处理
,用一些本该慢性期使用的方法,按摩,热敷,红花油搓等反而是症状更加严重,肿胀更大。一直有关注我的读者知道,我们之前在介绍踝关节扭伤时,说到了人体受伤之后的几个阶段。比如,在踝...
脚
扭伤了怎么
处理才好呢?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,
运动
损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
运动
中
扭伤
的处理方法
答:
运动
之中不小心
扭伤了
,可以用万特力吲哚美辛搽剂。我用过之后第一感觉就是效果很不错,扭伤引起的疼痛很快就改善了,也没有明显的肿胀。而且它是原装进口的,安全性很高。
脚
扭伤后怎么
处理
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,
运动
损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤怎么办
答:
!!!
踝关节扭伤
是
运动
损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。
扭伤时
,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟...
运动
中脚
扭伤后
,
应该怎么
处理,使脚尽快恢复?
答:
若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后
早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤
后应
立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以...
脚
扭伤
肿
了怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,
运动
损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚腕
扭伤
肿
了怎么办
答:
踝关节扭伤
是
运动
损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。
扭伤时
,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折,这时可以外敷 *三七 活血膏*,减轻疼痛。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。
脚
扭伤
淤青
了怎么办
?拜托了各位 谢谢
答:
踝关节扭伤
是
运动
损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。
扭伤时
,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
踝关节扭伤了怎么办
?
答:
适量做一些
运动
其次就是我们可以适当的做一些运动,因为在
踝关节扭伤的时候
我们会感受到非常的疼痛。这个时候我们是不能够进行任何的运动的,因为可能会增加我们的伤势,并且这个时候我们还需要将受伤的脚踝抬起来。那么等到我们的病情稳定
以后
,这个疼痛我们是能够忍受的,就可以增加踝关节的运动,这样的话有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜