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运动损伤的类型
在形体训练中比较常见的
运动损伤
是什么
答:
这个受伤
类型
包括肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位和骨折。1、肌肉拉伤:这是形体训练中非常常见的一种伤害,主要发生在肌肉过度拉伸或收缩时,表现为肌肉疼痛、肿胀或僵硬。2、韧带扭伤:韧带扭伤通常发生在关节处,由于过度扭曲或旋转导致,症状包括疼痛、肿胀、关节不稳定等。3、关节脱位:在形体训练的某些高...
运动
外伤有那些?和什么叫运动外伤
答:
由于骨折治疗加恢复时间会比其他
运动损伤类型
长得多,患者在休养期间切忌暴躁、心急,而是保持耐心心态积极配合。5、脱臼 一些运动动作可能致关节脱位,关节脱位即为脱臼,其主要是关节的上下两个骨端发生了错位。脱臼的治疗重点是关节复位,患者可以寻求专业的中医师进行手法复位,以使关节恢复正常位置。
长期的乒乓球
运动
对人体有哪些
损伤
?
答:
1.膝关节损伤打乒乓球过程中,膝关节始终处于半屈曲位,关节处于不稳定状态。如果膝关节力量较弱,当重心突然丢失时,很容易对膝关节内外侧副韧带造成
运动损伤
。而且膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。比如劈砍式,下肢活动较多,导致膝关节负担过重,容易受伤。因此,需要根据个人情况调整打法
类型
,同时也...
篮球
运动
中的
损伤
有哪几种
类型
?
答:
(3)陈旧伤:陈旧伤是指急性损伤后因早期失治或处理不当而导致的组织损伤,其特点是病程长、病情绵延。2、按
运动损伤的
轻重程度
分类
:(1)轻度伤:基本不影响伤者工作能力的损伤。(2)中度伤:受伤后伤者需要停止工作24 h以上,且需要在门诊治疗的损伤闷蚂。(3)重度伤:伤者需要长期住院治疗的...
运动损伤
手腕如何治疗和恢复?
答:
1、单纯的软组织
损伤
、挫伤或者扭伤;2、手腕部的骨折;3、手腕部的关节囊、韧带、纤维软骨损伤。对于一般的软组织损伤或者扭伤,可以佩戴护腕、局部等敷治疗,待局部消肿之后,经常涂抹扶他林软膏,经过充分休息,一般性的损伤会在1-2周逐渐恢复,症状消失。对于骨折,骨折时一般会有局部的肿胀,疼痛也...
在体育锻炼中常见
运动损伤的
一般处理方法是什么
答:
1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的
损伤
)处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤:首先需要止血,可采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,并用冷...
运动中常见的
运动损伤
及生理现象 吗
答:
1、肌肉韧带拉伤:内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳 外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够 预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:方法:停止
运动
、冷敷、包扎、抬高受伤部位...
足球运动中常见的
运动损伤
有哪些,如何防治?
答:
1、足球
运动
中
损伤的
范围和
种类
\x0d\x0a足球运动中损伤主要有挫伤、扭伤、拉伤、擦伤、劳损等。其中大部分损伤都发生在四肢,一般常见的有皮肤擦伤、踝关节内外侧扭伤。其次是大腿前后肌群的拉伤,甚至是撕裂。第三是膝关节损伤。第四是小腿腓骨骨折。第五是守门员的肩袖损伤及腕、指关节的损伤。此外...
运动损伤
有哪几种
类型
答:
损伤的
主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。
运动损伤
中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。肌肉韧带拉伤运动损伤内因:训练水平不够、柔韧、...
常见的
运动损伤类型
有哪些
答:
常见的
运动损伤类型
1:骨骺损伤 (1)原因:多由训练过度与急性暴力作用所致。(2)预防:根据学生的身体状况合理组织学生的运动项目与运动量。(3)处理:一般与骨折处理方法一致,因损伤部位与类型不同处理方法也有变化。2: 腕舟骨骨折 (1)原因:常发生与跌倒时用手掌触地。(2)预防:跌倒时尽量避免...
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