这几天特别困,整天想睡觉,还起不来,特别是中午睡午觉特别的沉,起不来...答:回答:病情分析: 中医学认为,经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 指导意见: 脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。
为什么我白天老是困啊。老想睡觉答:* 睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意; 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短,而第二天...
为什么这些天一躺下就想睡觉,而且一天到晚总是困答:回答:有整天犯困,没有精神的表现,可能是脾气虚引起来的,中医认为,脾虚主困,这是因为脾为气血化生之源,脾虚气血就会不足,从而造成身困乏力,精神不振的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到医院中医科进行诊治。