孕期情绪调整,为健康加分!答:准妈妈们,你们有没有发现自己在孕期情绪特别容易波动,经常想哭、生气呢?其实,这样的情绪对宝宝的发育并不利,还可能增加流产的风险,影响宝宝的体重和妈妈的健康哦。别担心,我们一起来学习如何调整心情,让孕期更加愉快吧!保持乐观心态多想想开心的事情,让心情变得愉悦。注意休息和保暖避免过度劳累,注意身体的...
帮助孩子学会控制情绪答:帮助孩子认识情绪,表达情绪,首先要教孩子认识自己不同情绪的存在,比如高兴,生气,愤怒,沮丧,应该怎样表达,学会用正确的方式来应对。♂️适当发泄教会孩子适当的发泄不良的情绪,当孩子精神压抑的时候,可以寻找机会发泄,可以去跑步,爬山,放松身体,放松情绪。以身作则家长要以身作则,家长要对自己的情绪负责...