改变心态帮你走出烦恼6个习惯答:其实很多烦恼都是自己想出来的,不如看开一点,少想一点,心头宽了,生活就顺了。 2、忘记痛苦,为阳光打开天窗。每天快快乐乐的人,都有一个特征:“善忘”人生数十载,每件事都记在心里,大脑就成了杂草从生的花园。如果不定期清理,便会拖累身心,让人疲惫不堪。世事犹如书籍,一页翻过去,人要向前看,少翻历史旧账...
越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:如果是来自身边的亲人的话,建议你和他们多沟通一下,多多了解他们的想法的初衷,也让你的亲人多了解了解你的想法,千王不能憋在心里,不然会越来越难受的。 当你难受的而没有发泄口的时候,你就会变得越来越暴躁了、容易生气了,给自己信心,相信自己,才能把事情从容的办的漂亮! 生而为人,烦恼必不可免。当然一段时间...
【心理对话】什么事都不想做的时候,该逼一逼自己吗?答:我也在纠结,一个人到底应该如何对待自己?一再的放任自己,还是有时候也要强迫一下自己?现在是越拖延,压力越大,那些拖延的事完成的难度越大,更做不好,更没成就感,更不想做。 【阿琴】:最近生活中有没有特别烦恼的事情? 【烦恼的人】:特别烦恼的就是该做的事堆积得越来越多,而自己却越来越无力,越来越不想去...