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酸奶好还是牛奶好
酸奶
与纯奶哪个好?
答:
四:从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯
牛奶
或
酸奶
可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。五:从中医角度说,牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服,然而酸奶适合于所有人,也不会上火。只要酸奶不太凉,就可以一年四季饮用。
纯牛奶
和
酸奶
哪个更好
答:
保健:从保健效果来说,酸奶更好。酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。减肥:从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量,但饭后喝都没有减肥效果。
酸奶好还是牛奶好
?经过无数专家的讨论后,似乎已经...
牛奶和
酸牛奶
哪个好
答:
跟据个人的情况选择,不能一概而论 酸奶和
牛奶
相比,热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡/100克。从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说,
酸奶更好
...
喝
纯牛奶好
,
还是
喝
酸牛奶好
?
答:
国际会议上定出了6种保健食品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。为什么提酸奶,因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,吃酸奶可以少得病的。
牛奶
的作用跟酸奶比起来差得很远。总体来说应该
还是酸奶好
一些,因为成年人...
喝
酸奶
和喝
牛奶
分别有什么功效啊
答:
有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克
酸奶
,一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。 谁最宜喝酸奶?
牛奶
中所含的糖分大部分是...
喝
牛奶好 还是酸奶好
?
答:
酸奶好
。
牛奶
和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,二者可以相互替代。二者区别是: 酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收,钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸,这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度,从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道...
牛奶
和
酸奶
哪个好处更多 ?
答:
一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由
纯牛奶
发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶还是
钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所...
孩子应该喝
酸奶好还是牛奶好
?哪个更有营养?
答:
孩子应该喝
酸奶好还是牛奶好
?哪个更有营养?建议喝牛奶更好。最适合儿童生长发育的锌、铁、钙含量特别高。酸奶含钙量较少,宝宝正在长身体,需要大量的钙,而且酸奶由乳酸菌生成抗生素,虽然可以...儿童可以加入稠粥、烂饭、面包、馒头、切碎的蔬菜和肉末等食物。一般来说对孩子来说,是身体生长发育的...
纯牛奶
和
酸奶
哪个更好喝
答:
纯牛奶和
酸奶
从口感上讲,酸奶口味多样化,也比
纯牛奶好
喝一些。
牛奶是
纯牛奶好还是酸奶好
?关于酸奶的疑问,这篇文章说的很全
答:
但是
酸奶
有个特殊的限定条件,便是保存温度上一般都要在2~6度存储。也不用像
牛奶
那样加热食用,所以牛奶更适合于年龄偏小的孩子、老人、怕凉的人群。很多人会担心,酸奶中要加入的添加剂长时间食用会对身体造成伤害或是对身体造成负担吗?添加剂为了增加好的口感、外观、便于保存等等原因。例如我们最...
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