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钙片什么时候吃最好早上还是晚上
钙片什么时候吃最好
答:
所谓的“晚上补钙
效果好
”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的
时候
速度为最快。所以,为了确保体内的
钙
指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的
时间
,
最好
是睡前4~5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚,如果您总
是晚上
...
钙片什么时候吃最好
答:
晚上
睡觉前
吃最
易吸收。
请问
钙片
在一天的
什么时候吃比较好
答:
就是钙片在
什么时候吃
吸收的
比较好
,是饭前饭后还是... 就是钙片在什么时候吃吸收的比较好,是饭前饭后还是... 展开 我来答 2个回答 #热议# 得了狂犬病会有什么症状?匿名用户 2006-10-18 展开全部 傍晚
时钙
最易吸收,所以一般在吃过晚饭后
吃钙片
.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙...
钙片什么时候吃最好
?
答:
晚上
最好
纽崔莱钙镁片 对胃的刺激小,吸收率高
吃钙片早上吃好还是晚上吃好
?
答:
要及时补钙千万不要空腹吃钙片,要是空腹吃钙片,钙片就没有办法被吸收,这样就会被浪费掉。其实在
夜间
的
时候吃钙片是最好的
,在
夜晚
睡觉的时候,钙片也可以被身体充分的吸收,它的作用也得到了最大的发挥。当身体出现了缺钙的现象时,一定要及时补钙,千万不要抱着侥幸的心理,觉得没什么事,以免小病...
钙片什么时候吃最好
,
早上还
好咯
晚上
答:
如菠菜),有可能造成草酸钙结石。先不论钙片种类,
服用钙片
最佳的时机是在餐後,因为胃酸分泌增加,有助於碳酸钙溶解。而且钙片在含有乳酸存在的环境下吸收率
最好
,所以可以同时喝少量酸奶。另外需注意,服用钙片时要避免与含草酸及植酸物质接触,例如喝大量咖啡,以免长期下来形成结石。
钙片什么时候吃最好
,是
早上
,中午
还是晚上
?
答:
晚上吃最好
,晚上吃更有利于
钙
的吸收。最后是白天再去晒点太阳,让身体产生维生素D,这样效果更好。
钙片什么时候吃最好
?
答:
饭后
吃比较
容易吸收 钙的吸收要和镁等元素结合起来最好,有结石症的人
晚上钙片最好
少吃,如果再少喝水会加重症状的。所以提倡随餐吃,如果空腹吃,会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。希望采纳 ...
钙片什么时候吃最好
答:
傍晚
时钙最
易吸收,所以一般在吃过晚饭后
吃钙片
.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到
晚上
七点...
钙片什么时候吃最好
答:
早上吃最好
,因为白天活动能更充分的吸收
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