如何重建认知能力?答:没有知识,认知能力会差些,他往往容易钻牛角尖,因为他们懂得太少,思维能力会很局限。 增长知识其实也是增长智慧。每一个人有与生俱来的智慧,也可以不断学习来增长智慧,一个非常有智慧的人,脑子灵活,他的认知能力自然就强一些。其实也就是看待事物的思维比较活跃,可以多方面的去看待一些问题,能够更有方法解决一些问...
抑郁症患者为什么觉得家人的关心很烦?答:不要钻牛角尖,不要人设自己被伤害的角色,要知道,没有你自己默许,没有人能伤得了你。 寻找控制情绪的有效办法,练习它,提升自己。唤醒内心积极的一面,战胜负面的恶魔,慢慢的走出情绪的沼泽。 如果我已经因为抑郁症没有动力做任何事,而你,作为离我很近的人,看不见我的痛苦,还反复和我说:振作起来,你多笑笑、...