保胎食物推荐答:各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可,在吃这些食物的同时,最好同吃富含VC或果酸的食物,如柠檬、橘子等,增加铁在肠道的吸收率。山药山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。蜂蜜在天然食品中,大脑神经...
1岁宝宝缺铁性贫血怎么办答:营养补充要多元化,多吃点猪肝瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、蛋黄、鸡鸭血猪血,豆腐皮、鸡胸等来给小儿补铁,这样可以保证宝宝的营养补铁充足。营养保健铁剂补充点营养保健铁剂也是一个补铁不错的方法,例如服用一些铁之缘片,它含蛋白锌,铁锌同补,可以改善宝宝不爱吃饭的毛病,均衡宝宝铁微量元素,这样...