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银耳炒菜菜谱
银耳
汤怎么煮粘稠
答:
冰镇枇杷
银耳
汤做法
菜谱
简介 银耳的美容作用虽然大家都知道,我还是罗嗦一下,以下资料来自网络。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果...
儿童一周营养
食谱
答:
早点:
食谱
/量牛奶(200克) 午餐:食谱(原料/量)米饭(大米55克)油焖大虾(大虾50克,黄瓜50克,胡萝卜10克,青豆5克)鸡蛋炒油菜(鸡蛋15克,油菜30克)番茄蛋花汤(番茄、鸡蛋各3克) 午点:食谱(原料/量)梨(100克)山楂片(10克)
银耳
冰糖水(200克) 晚餐:食谱(原料/量)什锦发糕(面粉30克,玉米面20克,果脯20克)红...
母亲节给妈妈做饭的
菜谱
?
答:
介绍几个简单的菜,供参考:(一)
做菜
:原材料也有一定关系!茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。一,最简单的茄子做法:茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。省油做法:茄子切斜刀块,放在水...
有哪些清淡饮食润肺的
菜谱
答:
5、
雪耳
莲子百合排骨汤 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:把雪耳发开以后放入锅中,然后放入排骨一起煮至沸腾,加入百合,小火慢慢熬制,3个小时以后基本就可以了。6、雪梨川贝汤 原料:雪梨2个,配川贝4克,冰糖75克。做法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150...
一周营养搭配
食谱
答:
星期一 早餐:椒盐花卷:面粉400克 芝麻菠菜:菠菜300克 芝麻酱15克 牛奶:750克 梨:500克 午餐:炒肝尖:猪肝125克 黄瓜150克 胡萝卜100克 色拉油20克 干煸豆角:扁豆450克 色拉油20克 西红柿炒鸡蛋:西红柿300克 鸡蛋120克 海米冬瓜汤:冬瓜150克 海米10克 米饭:大米500克 晚餐:蘑菇油菜:鲜...
秋季
菜谱
的做法
答:
秋天
菜谱
大全及做法的有:一、腐竹烧香菇。食材:腐竹3根,干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒适量,老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。1、腐竹、黑木耳、干香菇提前泡发。控干水分备用,葱蒜切碎,干红辣椒备好。生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,糖半勺搅拌均匀备用。2、锅内放油,油温六成热后,...
为中学生制定三天的健康
食谱
,早中晚的
菜谱
都要,只要营养不冲突就行_百...
答:
星期五 早餐:虾肉馄饨(虾仁50克、菜100克、面粉100克,调味品适量)、牛奶230ml。 午餐:米饭(粳米150克)、木须肉(猪瘦肉丝30克、鸡蛋50克、植物油5克,木耳、调味品适量)、酱焖茄子(猪瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆酱、调味品适量)、绿豆汤(绿豆、冰糖适量)。 晚餐:黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋...
谁能给我一些家常
菜谱
啊?要详细点哦
答:
也是家常俗菜.三.构桤
银耳
连(莲)心羹原料: 银耳, 莲心, 构桤一把要点:先敦银耳, 后入莲心,冰糖些许, 可保洁白无瑕, 构桤勿久敦.将好之时,散入羹中, 入飞天红思.特点:银耳润肺, 构桤明目色泽通透,红色晶莹, 汁浓味甜.猪排配焗土豆准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟用料:土豆2个小洋葱 3个(切圈)...
老年无牙
菜谱
100例做法?
答:
适合无牙老人吃的
菜谱
1、适合无牙老人吃的菜谱 1.1、老人牙口不好吃肉末蒸蛋 猪肉末100克,鸡蛋1个,盐、酱油、料酒、色拉油适量,葱花、姜末少许。将猪肉末装碗,加入食盐、酱油、料酒、姜末、色拉油和少许水搅拌均匀,倒入汤盆内。再把鸡蛋打在肉末上,撒上葱花,然后放入蒸屉蒸制,待肉末、鸡蛋成熟...
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