11问答网
所有问题
当前搜索:
锻炼后喝酒
下午健身,晚上
喝酒
会有影响吗
答:
酒 是很多人生活中不可缺少的东西,但是健身也是很多人会做的一件事情,那么当两样东西都不可缺少的时候,健身多久可以
喝酒
呢?喝酒 健身 1 健身后多久可以喝酒 2-3个小时左右。健身完之后,若是需要饮酒的话,建议是在
锻炼
完2-3个小时左右再饮酒,最好是不要锻炼完就开始饮酒。因为在健身之后,...
正在健身可以
喝酒
吗健身完可以喝酒不
答:
健身不能
喝酒
的原因一克葡萄糖的热量是4卡,一克蛋白质的热量是4卡,一克脂肪的热量是9卡,而一克酒精的热量是7卡,热量是很高的,首先不利于减肥,酒精在人体的代谢是无氧酵解对肝脏不好,酒精还能刺激神经系统,不利于肌肉的支配,酒后
锻炼
使人产生亢奋,导致运动损伤。健身喝酒有什么坏处1、导致肌肉...
下午运动完,晚上喝二两白酒,是不是白
锻炼
了?
答:
第二,看你的体质,如果你的先天体质就是阳虚体质,那
喝酒
对你来说就是补益!晚上喝点酒还有有助于睡眠。第三,看你下午的运动量,如果下午运动过头了,本身就不是 健康 的,晚上再喝酒就是错上加错。第四,运动是运动,喝酒是喝酒,好坏不是平均相抵的,所以没有白不白
锻炼
一说了!问问自己锻炼是...
锻炼身体
后喝酒
或
喝酒后锻炼
有什么影响?
答:
运动
后喝酒
影响健身效果,酒后运动易脱水。运动后喝酒 饮酒会减少一种名为mTORC1化学信号通路的活性,这种通路能够刺激肌肉的生长和恢复,但这种效应并没有出现在女性身上。酒后运动 酒精具有利尿作用,容易发生脱水,此时再
锻炼
会加重脱水危险。
健身完
喝酒
什么办法能补救
答:
然而,过一段时间,誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始
喝酒
了。我们的“永远”总是不能持久。当然其中一些人确实信守诺言戒了很久,2个月、半年、或者一年,直到时间到了,我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了,很快落入原来的麻烦中,同时带着新的内疚与悔恨。...
运动后能
喝酒
吗
答:
我们都知道运动后该补充水分和能量,那么有“液体面包”之称的啤酒是否可以在运动后饮用呢?关于这个问题有正反两种说法。运动
后喝
啤酒有一个大家普遍认为的坏处:啤酒中的主要热量来源是酒精而不是糖。尽管人体吸收酒精的速率很快,但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝脏中代谢,肌肉所需的能量很少或根本...
健身后多久可以
喝酒
?
答:
拓展:健身完
后喝酒
可以加速肌肉中酸的分解,可以快速消除酸胀的感觉,所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。 增重就只有吃了,但是要科学,不要增加肠胃负担,同时要加强
锻炼
,毕竟增重不是为了增加脂肪。我觉得喝点啤酒没问题的也有助于增重,只要别喝太烈的酒,并且别喝醉就好了,否则就伤身体了。
运动
锻炼后喝
啤酒合适吗
答:
我们都知道运动后该补充水分和能量,那么有“液体面包”之称的啤酒是否可以在运动后饮用呢?关于这个问题有正反两种说法。运动
后喝
啤酒有一个大家普遍认为的坏处:啤酒中的主要热量来源是酒精而不是糖。尽管人体吸收酒精的速率很快,但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝脏中代谢,肌肉所需的能量很少或根本...
锻炼
身体时候喝点白酒好不好
答:
有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者。而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白。 防止心脏病发作,运动后喝点酒能够缓解疲劳,因为运动后产生大量乳酸,导致人体酸碱不平衡,而喝酒能够使血管扩张,加快乳酸代谢。需要注意的是,运动
后喝酒
要遵循适时"适度"适量"的原则。适时...
...主要是一些
锻炼
肌肉的无氧运动,请问吸烟和
喝酒
(啤酒)对锻炼...
答:
肯定会啦!我已经练了两年了,就和你的问题一样抽烟
喝酒
,每一次过暑假回去一喝啤酒,等下个学期开学啤酒肚就来了,啤酒肚一来肚子显得很大,胸肌就会看着小了;还有就是每一次我
锻炼
的时候都是吸烟,开始吸到最后完了又吸烟,导致我的肺活量不高,练得时候总感觉呼吸不顺,你应该知道呼吸对练肌肉的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜