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锻炼耳朵听力的方法
耳朵
听不好,怎么办?
答:
1.保持健康规律生活:避免紧张激动,保持乐观心态;积极体育
锻炼
,可使耳蜗功能障碍减少32%;重视营养平衡,注意三低一高饮食(低脂、低盐、低糖、高纤维素食品);戒烟限酒,良好睡眠。2.耳不妄听久听:不去少去嘈杂之地,特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌,游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影;不用或不长...
耳朵
听不清怎么办
答:
3、少掏
耳朵
不知道你们身边有没有这样的人,就是非常喜欢掏耳朵的,自己掏完还要给别人掏,但是不正确的掏耳朵或者是经常的掏耳朵都会给耳朵带来刺激,从而导致
听力的
下降,如果一不小心将耳朵掏破,那么还有可能会引起感染和发炎,如果出现了这种情况,那么听力将受到更加严重的损害,因此在日常生活中,...
听力
下降应该怎么治疗的呢
答:
1.要坚持体育
锻炼
,如散步、慢跑、做操、打太极拳等,以增强体质,改善全身的血液循环,减慢衰老的过程。2.合理安排饮食,不要摄入过多的脂肪及甜食,宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品,以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生,而影响
耳
的
听觉
功能。3.因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部...
新概念英语
听力
训练
方法
答:
2.新概念英语学习
方法
第一步:从精听开始 学生可以带着课文中的问题去课文原音,基础较好的同学,听几遍大致可以听出课文内容,基础差的同学建议反复听,听不出来再听,最后真的听不出来的就是你比较薄弱的地方,比如语音问题,也比如单词认知问题。精听可以
锻炼耳朵的
敏感度,听多了,口语也会好。第...
耳鸣?耳聋?
耳朵
嗡嗡嗡响?赶快试试90%人用的新
方法
?
答:
第一步,预备放松:坐姿或卧姿,以自己能够舒适、放松为度。闭眼,全身放松,尽量排除杂念,冥想“
听力
正常,耳鸣消失”,时间约2~3分钟。一个小
方法
可以缓解耳鸣,甚至治愈,
耳朵
嗡嗡响的人可以试试 第二步,意守丹田:两手掌上下相搭,掌心相对,隔约10厘米的距离,两掌均如托球状,意念集中于小腹...
我的
耳朵听力
很低,有什么
方法
能
锻炼
出敏锐的听力?
答:
10.生活要劳逸结合,保证有充足的睡眠休息时间,适当地参加一些力所能及的体力活动和体育
锻炼
(如打太极拳、学气功),这对老人来说尤为重要。11.得了化脓性中耳炎(俗称"烂
耳朵
"),要及时医治,坚持滴用一些有效的消炎抗菌药液在耳内,控制病情的发展,使
听力
下降减退到最低水平。必要时,可做鼓膜修补...
有没有保健
方法
能延缓耳聋的产生和发展?
答:
这种方法可以非常好的
锻炼
我们的
听力
和延缓耳聋。3、针灸法 如果以上几个方法不能帮助我们有效的缓解
耳朵
的状态的话,我们也可以采用针灸
的方法
来刺激穴位,从而达到保健或治疗耳朵的目的,这种方法当然是一些比较专业的医生才可以做得到,所以我建议大家如果耳朵没有疾病的情况下,尽量不要采用这种方法。
听力
保健
方法
。无锡
答:
早期预防耳聋,人人享有健康
听力
。下面介绍一些简单的听力保健
方法
。1.适当参加体育
锻炼
,增强自身抵抗力,增强身体机能;2.每天做张口闭口训练,使咽鼓管通畅,有利于耳部健康;3.定期清理耳道。耵聍俗称耳垢,是一种保护
耳朵的
分泌物,遇到脏东西就形成我们日常看到的状态了。长时间不掏有可能造成耵聍栓塞...
平时保护
耳朵
,防止
听力
下降有什么好
方法
?
答:
4.忌挖掏,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染。发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环,有保护
听力的
作用。5.保持良好的心境。多参加
锻炼
。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如...
如何让
听力
下降速度减低?
答:
5、经常按摩:按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等对于
听力
保健是非常有益的。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此连续10次。此
运动
被中国传统医学认为有醒脑健智、聪耳明目的作用。6、不要随便掏耳朵:
耳朵的
外耳道皮肤较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液...
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