11问答网
所有问题
当前搜索:
长期吃什么食物对身体最好
夏天多
吃什么食物对身体
有好处?
答:
加一些苦味
食物
。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味
食品
,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。 补充盐分和维生素。营养学家建议:高温季节
最好
每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50...
对于
老年人来说,
吃什么食物对身体
有好处?
答:
减肥都是人活得不耐烦了,采取的一个措施。我说他是盲目跟风,他说我不懂得他们,他已经不在人世了,我还在健康的活着,活着就好,活着也不容易啊!他需要坚强,需要和闲言碎语做斗争,为了
身体
健康,还是要选低脂、低糖健康
食品
,老年人体力差,是年龄增长的因素,不是
吃什么
补品就可以身健如往昔,...
多
吃什么食物对身体最好
?
答:
因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的
食物
。
对于
老年人来说,脂肪摄入量不能过多,以免诱发老年人的其它疾病,但应摄入充足的蛋白质,因为蛋白质的分解代高谢增强,
人体
易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15~17%为好,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,...
吃什么食物对身体好好
?
答:
给你个减肥餐 一个月吃一次就可以 周一:早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 周二:早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉。 晚:绿豆粥(一小碗)馒头(...
吃什么食物对
人的
身体好
答:
所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等
食物
中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果
最好
。 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在
人体
...
吃什么食物对身体最
有好处?
答:
现代社会,科技昌明,物质极大丰富,人们为了治疗疾病,健康长寿,而不断地从医药与
饮食
上研究,终于发现:肉食
对人体
健康是害多利少,而五谷杂粮,蔬菜水果等所谓的素食才是人类最自然无害的健康
食物
。现代医学研究也表明:人类的消化系统和牛马羊的相似,
比较
适合素食。素食中的珍品更是有益于人类健康的...
夏天要多
吃什么食物
才
对身体
有好处~
答:
最近气温渐高,这段时间也是大家最有口福的时光,各种新鲜瓜果蔬菜、时令冷饮甜品,还有畅快淋漓的夜老酒都能让人大快朵颐。不过天天吃得心满意足,会给我们的健康带来压力,儿童“好逸恶劳”两个月,会尝到体重飙升的尴尬;成人不注意
饮食
小节,会给
身体
零件制造各种麻烦;还有老年人因为肠胃问题在医院挂起了吊针,都是“...
吃什么食物对身体
好处多
答:
吃素的好处众所周知,不过吃得不对同样有害无益,因此,我们需要学会健康吃素。素食者更要讲究营养搭配。
最好
能接受蛋和奶,即不严格素食,以避免营养不足,特别是儿童,孕妇,哺乳的母亲最好不要坚持严格素食。吃素的人要
经常
运动,多喝水,晒太阳,帮助
身体
更有效地利用素食的营养成分。采纳哦 ...
一日三餐
吃什么对身体好
呢?
答:
大脑是
人体
内最贪吃的器官,需要一些非常特别的
食物
。所以说,你所吃的食物将会影响到你的思维,一些聪明的消费者认为低钠盐有助于大脑,无论如何,如果可以吃出一个天才来的话,那肯定值得我们一试。那什么是
最好的
‘思想食物’呢?首先,最重要的是要吃早餐。稳定的葡萄糖供应是大脑健康的保证,但...
多
吃什么食物对身体最好
?
答:
因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的
食物
。
对于
老年人来说,脂肪摄入量不能过多,以免诱发老年人的其它疾病,但应摄入充足的蛋白质,因为蛋白质的分解代高谢增强,
人体
易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15~17%为好,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜