有胃病的人,三餐吃什么好?答:胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。但是牛奶不要空腹喝。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃,不妨试试作为...
我每天下午跑一个小时,,这样能减肥么???答:3绝对不可吃的东西:面包,酒精及富含碳水化合物的饮料,尽量喝水或不加糖的茶,黑咖啡 ,没有糖份的果汁和牛奶。 4这食谱于任何时间都可以吃,尤其是你感到饥饿的时候,因为吃多少就能燃烧多少脂肪,更 能减轻体重,你可以用水煮和烤的鸡肉,猪肉及鱼(不含皮)来代替你需要的高蛋白物。 5如正服用任何药物,不会影响...
这样能减肥吗答:3绝对不可吃的东西:面包,酒精及富含碳水化合物的饮料,尽量喝水或不加糖的茶,黑咖啡 ,没有糖份的果汁和牛奶。 4这食谱于任何时间都可以吃,尤其是你感到饥饿的时候,因为吃多少就能燃烧多少脂肪,更 能减轻体重,你可以用水煮和烤的鸡肉,猪肉及鱼(不含皮)来代替你需要的高蛋白物。 5如正服用任何药物,不会影响...
减肥计划单答:⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。