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青少年菜谱
大边炉食谱营养
答:
苋菜含有丰富的钙、铁,易于人体吸收,对
青少年
、孕妇、老人和缺钙缺铁者特别有益,具有排毒养颜和增强免疫力的效果。小白菜富含矿物质和胡萝卜素,能促进新陈代谢,缓解精神紧张,对消化和肠道健康有益。竹笋低脂低糖,富含膳食纤维,有助于减肥和消化,且具有预防消化道肿瘤的功效。香菇是高蛋白低脂肪...
小学生托管班午餐食谱有什么要求
答:
托管班食谱设置要注意:1、食物品种多样化首先小学生托管班在制定食谱的过程中要准备多样化的食物,能满足人体所需的大部分营养素,每天的
菜谱
设置至少要保证5-8个营养性食品组,且不宜重复。2、食物营养均衡化不同食物具有不统一的营养成分,身体对各类营养成分都有一个量的要求,摄入过多或者过少都不...
想做酸菜鱼但不知道鱼是如何切片?
答:
酸菜鱼片汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常
菜谱
青少年
食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 口味:酸咸味 工艺:烧酸菜鱼片汤的制作材料: 主料:草鱼500克 辅料:酸白菜150克,鸡蛋清50克 调料:淀粉(豌豆)30克,盐3克,料酒10克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10克,姜5克酸菜鱼片汤的特色: 酸菜...
青春期13周岁女孩子的合理的营养一日三餐的
菜谱
答:
人体所需要的各种营养素,主要靠膳食来提供,因此,膳食构成合理与否,直接关系到
青少年
发育成长的好坏、体质的强弱,乃至寿命的长短。处于青春期的朋友要想在这一阶段身体得到充分发展,千万不可忽视合理的营养。青少年对营养素和能量的需求较成人多。一般情况下,青少年每日需能量10500-12550千焦耳,这些能量...
夏季养生食谱大全
答:
十种食物: 1、绿豆:绿养生食谱豆有退燥热,降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小夏季有哪些营养食谱便不畅有很好的功效。绿豆皮可以明目,绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎夏季有哪些养生
菜谱
、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。但是,由于...
胃炎的8种食疗食谱的家常做法大全怎么做好吃视频
视频时间 00:23
湖南私房菜100道
菜谱
答:
【标签】:湘菜便秘食谱美容养颜食谱
青少年
食谱 【做法】:1。葱姜碎;2.把胡萝卜皮刮掉,切成4厘米长的管子,切成12颗圆珠,放油锅里蘸一下,炸一下,捞出备用;3.摘去大白菜的侧叶,留下嫩心洗净;4.将鸡爪尖剁掉,背部切去骨头,放入开水锅中焯一下,捞出放入清水中洗净血沫,用干净的白布...
白萝卜排骨汤与鸽子汤可以一起喝吗?
答:
萝卜炖乳鸽的做法 菜系及功效:家常
菜谱
气血双补食谱
青少年
食谱 补虚养身食谱 跌打骨折食谱 工艺:炖 萝卜炖乳鸽的制作材料:主料:雏鸽900克,萝卜200克 调料:植物油20克,姜4克,大葱7克,料酒10克,盐5克,味精2克 萝卜炖乳鸽的做法:1. 将乳鸽宰杀洗净后切成块,放入姜片、料酒和精盐腌10分钟;2...
色虾是什么
答:
双色对虾 菜系及功效:家常
菜谱
阳痿早泄食谱
青少年
食谱 补阳食谱 不孕不育食谱 口味:甜咸味 工艺:烧 双色对虾的制作材料: 主料:对虾500克,虾仁250克 辅料:豌豆10克,圆白菜10克,鸡蛋清120克 调料:花生油100克,猪油(炼制)50克,味精2克,料酒30克,白砂糖40克,淀粉(玉米)10...
海带汤怎么做?
答:
清热祛湿海带汤的做法详细介绍 菜系及功效:减肥
菜谱
高脂血症食谱 肾病综合征食谱 尿路结石食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮清热祛湿海带汤的制作材料: 主料:海带(鲜)80克 调料:盐2克,胡椒粉2克,味精1克教您清热祛湿海带汤怎么做,如何做清热祛湿海带汤才好吃 将汤烧沸,放入洗净的海带丝,胡椒...
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