11问答网
所有问题
当前搜索:
青菜含有胡萝卜素吗
红油菜含什么营养?
答:
红油菜为低脂肪
蔬菜
。
含有
丰富的钙、铁和维生素C、
胡萝卜素
也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,多吃油菜不仅能不错身体所需的营养元素,而且还能增强机体免疫能力。红油菜有促进血液循环、散血消肿的作用。另外能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用有利,还有肠胃、利大小便、...
卷心菜
含有
哪些营养成分
答:
卷心菜和大白菜一样耐储存,是四季都宜吃的
蔬菜
,营养价值极其高,被称为菜中之王。卷心菜的营养价值 营养学家指出,卷心菜有较高的营养价值,
含有
各种丰富的维生素、
胡萝卜素
、钙、钾、锰、铬等微量元素,被誉为天然“胃菜”,卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等,比番茄的含量还要...
青菜有
维生素c吗
视频时间 15:20
青菜
,
萝卜
哪个营养最好呢?
答:
4.
萝卜含有
木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。四: 萝卜营养素含量:热量 (21.00千卡)蛋白质 (0.90克)脂肪 (0.10克)碳水化合物 (5.00克)膳食纤维 (1.00克)维生素A (3.00微克)
胡萝卜素
(20.00微克)硫胺素 (0....
青菜
可以和
胡萝卜
混吃吗?
答:
胡萝卜可以和
青菜
一起吃。
萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、
胡萝卜素
、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,其中部分营养元素与青菜相同,所以两者可以一起吃。不能和胡萝卜一起吃的食物:1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还
含有
维生素C分解酶,而辣椒含有丰富...
红色的
青菜
叫什么菜
答:
红萝卜也是一种很明显的红色
蔬菜
,它的营养丰富,
含有
很多的水溶性维生素以及矿物质。不仅仅适合炒食,生吃营养也是很好。尤其是将红萝卜鲜榨一下,喝下去还可以有很好的润肠通便,以及排毒的作用。不过比较起来,还是煮熟之后食用更加可以加强人体吸收
胡萝卜素
。5、西红柿 西红柿这种非常好吃的蔬菜是很多人...
青菜
吃的是哪部分
答:
这类
蔬菜
除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外,最好生吃,以避免烹调过程中维生素的破坏。西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C。豆角,包括扁豆、豌豆、毛豆等,蛋白质含量较高,氨基酸的成分多于谷物,其他如钙、磷、铁、维生素B1的含量也高于其他蔬菜。南瓜含胡萝卜素很多。辣椒
中含胡萝卜素
和维生素C较丰富。同...
青菜
的种类有哪些
答:
蔬菜
种类-类别主要品种别名根菜类萝卜葖、芦菔、莱菔
胡萝卜红萝卜
、黄萝卜、丁香萝卜、药性萝卜、番萝卜、芜菁蔓菁、圆根、盘菜 芜菁甘蓝洋蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜 根菾菜红菜头、紫菜头 美洲防风欧防风芹菜萝卜、蒲芹萝卜 牛蒡东洋萝卜、蝙蝠刺、大力子 根芹菜根洋芹菜、球根塘蒿 婆罗门参西洋牛蒡、蒜...
含铁高的
蔬菜有
哪些?
答:
铁元素是人体体内机能活动所必需的微量元素,人体内如果缺铁就会引起贫血症,家里做菜用的锅碗瓢盆儿一般都是铁制品,因为撞击而会掉下一些看不见的铁素体颗粒,人体吃掉这些铁素体颗粒就能补充所需要的铁,很多蔬菜里也
含有
铁元素,下面给大家介绍含铁高的
蔬菜都有
哪些?铁是人体必需矿物质中含量最多...
西兰花是指哪个国家
答:
大约在19世纪末期被引入中国。西兰花是甘蓝的一种变种,其叶片较大,花球生长在主茎的顶端,呈现绿色或紫蓝色,表面的小花蕾并不紧密排列,而是各自顶端生有小花球。这种
蔬菜
营养丰富,
含有
蛋白质、糖分、脂肪、多种维生素以及
胡萝卜素
,其营养成分在同类蔬菜中名列前茅,因此被誉为“蔬菜皇冠”。
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜