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面包片做早餐食谱
早餐
怎么吃营养又瘦身
视频时间 00:19
早饭
如何吃才有营养呢?
视频时间 00:24
早餐
怎么吃?
视频时间 00:37
我想要一份
早餐
的
食谱
`
答:
早餐
掌握一个原则就行,就是高蛋白、低脂肪。
早点
就是那么几样鸡蛋,牛奶,酸奶、豆浆、各种粥类、
面包
、各种包子、馅饼、粽子、油条等等搭配着吃。不嫌麻烦就自己做,建议自己买一本
食谱
或者美食的书看看,1个月的早餐实在是太麻烦了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 leon500 2008-09-05 ...
急求大量
早餐食谱
!!
答:
早餐
DIY· [早餐DIY]鸡汤肉松泡饭· [早餐DIY]鸡脯吐司· [早餐DIY]鲜香红松饭团· [早餐DIY]酸奶沙拉· [早餐DIY]牛奶干果麦片粥· [早餐DIY]金枪鱼三明治· [早餐DIY]香蕉三明治· [早餐DIY]简单健康
食谱
2则· [早餐DIY]鲜果玉米片+烤土司· [早餐DIY]沙拉
面包
盒+鲜果汁 养颜早餐· [养颜早餐...
微波炉
早餐菜谱
答:
做法:把一个生鸡蛋直接打入牛奶中,搅拌均匀,在微波炉里加热3分钟左右,一碗香滑可口的牛奶鸡蛋羹就做好了,再配上一些杂粮饼干,一份美味的
早餐
就完成了。 鸡蛋汉堡包 微波炉中火2分钟煎蛋,微波炉高火10秒钟翻热
面包
,微波炉高火1分钟加热牛奶。在切开的面包上涂好沙拉酱,放入生菜,再放入煎蛋,所有的的工作做好5...
糖尿病
早餐
吃什么
答:
1800千卡能量糖尿病
食谱
食谱一
早餐
:咸面包1.5两,牛奶粉35克。午餐:米饭2.5两,墨鱼150克,香豆腐干50克,芹菜450克。晚餐:米饭2两,红壳鸡蛋1个,丝瓜250克,豆油10克。食谱二 早餐:牛奶1袋,煮鸡蛋1个,咸
面包片
2片。午餐:米饭2两,肉片烧莱花(肉片80克、莱花200克、烹调油10克)...
一份与平衡膳食宝塔相符的午餐
食谱
答:
早餐
的
食谱
宜清淡为主,并且兼顾营养均衡,若真忍不住香酥美味,一个礼拜吃一两次也是可以。如果你希望每一天都在人群中精神焕发、活力四溢就从今天起,主食:
面包片
2片副食方火腿小菜:红果酱汤羹:燕窝莲子羹1份营养成分:热量570. 2千卡,蛋白质19. 2g,脂肪9. 5g,碳水化合物101. 5g,维生素A 4. 24,微克维生素B1...
早餐
应该怎么个吃法才正确呢
答:
早餐
的
食谱
宜清淡为主,并且兼顾营养均衡,若真忍不住香酥美味,一个礼拜吃一两次也是可以。如果你希望每一天都在人群中精神焕发、活力四溢就从今天起,主食:
面包片
2片副食方火腿小菜:红果酱汤羹:燕窝莲子羹1份营养成分:热量570. 2千卡,蛋白质19. 2g,脂肪9. 5g,碳水化合物101. 5g,维生素A 4. 24,微克维生素B1...
学生党宿舍减肥怎么吃
答:
周五
食谱
:
早餐
:燕麦片+牛奶+茶叶蛋;午餐:意面(半份面,少酱汁)+去皮鸡腿;加餐:一小盒无糖酸奶;晚餐:一荤两素套餐,主食吃1/2。 周六食谱:早餐:全麦
面包
+无糖豆浆+蒸蛋羹;午餐:一荤两素套餐,主食吃1/2;加餐:一把蓝莓;晚餐:6~10个饺子/云吞+一份青菜。 周日食谱:早餐:紫薯+无糖酸奶+白煮蛋;午餐:杂粮煎...
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