11问答网
所有问题
当前搜索:
顺产妇第二周月子餐
坐月子
食谱
视频时间 07:00
产妇坐月子
吃什么好?
答:
荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳醒脑、止渴解乏的作用。可减少
分娩
,尤其适用于产后肝脾虚弱者。水果种类很多,有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄等。
产妇
可以根据自己的口味,每天选择两三种食用。有很多种吃法。通常将水果用开水洗净,用温水浸泡,去皮食用。每次不要吃太多,一天一两次,...
坐月子
多吃哪几道
月子餐
,有助于通乳下奶,排恶露,产后恢复快?
答:
第一点:通乳下奶需要喝下奶汤,吃下奶的食材。
第二
点:排出恶露需要喝生化汤,排出恶露主要靠的是这个汤。第三点:产后恢复快:吃合理有营养的餐食,保持心情愉悦。【通乳下奶】:
坐月子
期间最怕的就是
产妇
奶水不够,造成产妇奶水不够或者没奶的原因有很多。比如先天性体质的原因,比如乳腺堵塞等等,...
坐月子
吃什么菜好
答:
产后第一周不建议吃蔬菜、水果,
第二周
吃热性的蔬菜,第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。
产妇
可使用的蔬菜有:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏,与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一...
产妇第
一
周月子餐
吃什么好怎么做
答:
产妇第
一
周月子餐
吃什么好怎么做 一、菠菜炒猪肝 1、功效:补血、固元气。营养师叮嘱:菠菜和猪肝含有较多的铁质,加上猪肝含有大量的蛋白质,对于产后补血功效很大。如果是吃素食的妈妈们,可以直接清炒菠菜。如果是体质属于脾虚的妈妈们,不宜多吃猪肝。
2
、准备材料:菠菜100g、猪肝80g、老姜、盐、黑...
月子餐
30天食谱
答:
很多人会在
产妇分娩
的第一周和
第二周
开始进补。其实第一周和第二周都不适合进补。而是他们先排毒调理,第三周再开始进补。所以在产后的前两周,给产妇的
月子餐
尽量清淡,各种滋补品可以多等一周再开始吃。记住月子餐一定要有足够的蛋白质。可以多吃富含蛋白质的肉类食物,如鸡肉、鱼肉、动物肝脏等。
给
产妇
炒菜能放什么材料
答:
女性在生产完以后,身体体质相对较差,这时候应该注重休息,及时补充营养,在饮食方面应该多吃一些容易消化的食物,因为在
分娩
以后肠道相对比较虚弱,饮食上更要精益求精,可以多吃一些汤汤水水的食物,这样一方面能够保证
产妇
的营养需求,另外一方面也能够促进乳汁的分泌。推荐食谱一:虫草花猪蹄汤 食材:虫草花...
女性在产后身体如何恢复才最快?
答:
2
、梳理正确的观念 很多产后妈妈想要尽快恢复身材去上班,所以一味追求不吃饭,甚至少吃饭,尤其是
月子
期间不好好吃饭,导致产后营养不良、身体恢复不及时,给日后的身材恢复和身体健康留下后遗症。导致很多孕妈妈出现贫血、营养不良、体质虚弱等问题,所以,产后妈妈一定要保持正确的观念。 3、产后合理运动 产后女性也不要一...
谁能给我分享金牌月子中心搭配的
月子餐
,能自己在家做的那种?
答:
分享金牌月子中心的
月子餐
可以在家做的。 大家好,我是厨娘小宁, 美食 领域作者。我的回答是,要想在家就可以搭配出营养的月子餐。要从以下几个方面考虑。 1.根据产后不同时期调整饮食。比如第一周吃什么,
第二周
吃什么。切记大补,恶补。 2.根据产后不同需求搭配饮食。比如下奶吃什么,排恶露吃什么。 3.根据不同...
月子餐
第五天吃什么
答:
1.生化汤:
顺产
者使用七份,剖腹产者使用十四份;2.麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(
坐月子
水)、麻油炒成;3.甜糯米粥:每日两碗;4.红豆汤:每日两碗;5.鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条。
第二周
(内脏收缩周)餐点功能:收缩子宫、骨盆腔。着重...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜