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颈椎膨出做什么运动好
...
颈椎
、腰椎骨质增生,L4/L5椎间盘
膨出
,L5/S1椎间
答:
C、L、S分别代表
颈椎
,腰椎,骶椎。 c3/c4就表示你的3、4颈椎间有椎间盘突出来了,至于椎间盘突出,说得形象点,就好像是两块饼之间夹的肉,如果一侧长时间用力过度,受力不均了,肉就会挤出来了,因为它内部的空间是固定的。 你的原因可能是保持同一个坐姿太久了,在家缓解方法,就是平时保持一个姿势...
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