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风油精涂抹脚底可以帮助睡眠吗
高温天气做好哪些防范措施
答:
此类药物有清暑醒神功效,但人丹中含有朱砂,不
可
超量服用,以防汞中毒;丹参片,针对有心血管疾病或血脂异常症、高黏滞血症者,有活血化瘀功效。 4、充足
睡眠
在高温的天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,
能
有效防止中暑。 每天最好...
我晚上总是失眠睡不好,白天又总是犯困.有什么办法
可以
调理一下...
答:
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有
助于改善睡眠
。33,病因⒆?失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,
可
分为以下三种:(1)...
生活小诀窍~不要烹饪方面的
答:
知道大有
可
为答主 回答量:4983 采纳率:100%
帮助
的人:1983万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1 、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,
抹
上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来
擦
玻璃窗、纱窗...
大学军训的时候需要注意一些什么?
答:
4、记得吃饱吃好 军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要补充能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。5、保证
睡眠
时间和质量 军训期间应尽量避免熬夜,最好用热水泡一下脚后再睡觉,提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下,保证下午的体力
能
...
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