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饼干属于哪一类
有哪位朋友减肥成功的告诉我分享一下你们的经验好不好因为我我很胖我...
答:
我的经验。(坚持原创)1.把三餐吃好了。不吃零食。早餐吃得丰盛。午餐吃饱。晚餐一定要吃得少而且清淡。2.坚持低脂低热饮食。3.睡前5小时坚决不吃东西不喝水。4.坚持锻炼。(一天至少累计锻炼一小时,最好是缓和持续的运动)5.不受诱惑。(因为有时看到别人在吃些发胖食品有人会忍不住)6.经常...
哪些专业就业前景较好?
答:
电子科学与技术2019届的毕业生平均月薪为6253元,可以说
是
就业前景好又高薪的专业了。4、电气工程及其自动化 电气工程及其自动化专业学习的技能很多,基本上电气类所有专业会学的专业课,电气工程及其自动化的学生都会涉及到。所以电气工程及其自动化专业的毕业生理论知识是非常充足的,毕业后主要从事与电气...
吃什么水果可以增肥呢???
答:
虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸(橄榄油的主要成分)为主,所以过多使用的话还是不行的。二、榴莲 相信对很对人而言榴莲是非常美味的,细滑的口感以及丰富的营养,有着热带果王的美誉。许多女性都比较爱吃榴莲,榴莲通常被当着补养身体的绝佳美食,同时含有丰富的营养,即使很多人接受不了它的味道,...
我身高168cm,体重61.7kg,算胖吗?如果是的话,怎样减肥比较有效呢?_百度...
答:
而短时间运动,如跳健身操,持续时间大约只有1个小时左右,此时脂肪才刚刚开始分解,你却停止了运动,哪有什么减肥效果。还有快速爆发力运动,得到锻炼的主要是白肌纤维,这类纤维横断面较粗,用此方法减肥,只会越练越壮。 即使经过正确运动后,达到了理想体重,也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止,就会再度发胖。
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