减肥的最好办法是什么谢谢了,大神帮忙啊答:多吃水果、蔬菜、少吃动物内脏(当不能不吃,会营养不良的) 下面可以帮你在15天迅速减肥 看看吧~ 三日减肥食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十...
本人男25岁,肚子又大又硬,是不是病啊?答:一般女性一餐平均摄取约600卡路里的热量,或每日两餐(早餐,午餐或晚餐)西红柿代替,你可以至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大的压力,不志玲身体营养不足一日三餐比正常的共摄取1800卡路里少了很多,这样就可以实现减肥。每日三餐可以吃多少西红柿?基本上没有限制,其实番茄容易饱肚子,重量可以吃足够饱肚子。 已赞过...