我们在日常生活中,经常吃到的易消化食品有什么?答:适度的香辣调味料、红萝卜及柠檬汁有助于促进胃液分泌。和胃酸过多一样,难消化的东西尽量节制,油腻食物也要避免。蔬菜会使胃酸减少,最好要拌成沙拉生吃,可煮或炒过再吃,易消化的蛋白质和维他命也不可或缺。咖啡、红茶,最好冲淡一点,也不要喝太多。民间疗法中,有直接吃2~3个生山楂果实,效果也不错。·...
螃蟹不能跟什么一起吃?答:其实,一次性摄入50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量,是没有危险的。另外,如经过加热烹调过程,食物中的维生素C会大打折扣。所以,吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜,少吃凉拌菜。 此外,我们还可以选择维生素...