11问答网
所有问题
当前搜索:
骨关节病怎么治疗和保养
如何保养
膝
关节
?
答:
有些人动的不够多或已有退化性
关节炎
, 肌肉和膝盖都很脆弱、一下子运动过量、像是爬山爬太久、就很容易引起腰部及膝盖疼痛。另一些人则视运动过量、如果持续使用不当、加上休息不够、慢慢会累积一些运动伤害、造成各种膝关节问题。 膝盖是全身上下最容易发生伤害的关节 、不分年龄 , 如果平常就能...
春末夏初,类风湿
关节炎
应
如何
调护?
答:
在日常的生活中有很多人患有类风湿性
关节炎
,很多人是有由于生活中不注意造成的。类风湿关节炎是一种病因不明的自身免疫性疾病,多见于中年女性,主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎。关节滑膜的慢性炎症、增生形成血管翳,侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等,造成关节软骨、
骨和
关节囊破坏,...
髌骨软化症状都是什么?
答:
髌骨软化
症
的锻炼方法:(1)患者仰-卧位,医者用指揉法在髌周操作10分钟左右,以痛处为主。(2)患者仰-卧,膝下垫一小枕,用手掌扣按髌骨,带动髌骨做上下环绕磨动,磨动时以髌下产生酸胀为宜,手法宜轻柔和缓。(3)提髌捻揉法:患者仰-卧,膝
关节
伸直放松,医者一手掌托于膝下,另一手五指...
关节炎
应注意什么
答:
风湿性
关节炎
患者如何调理日常生活?风湿性关节炎患者,为促进疾病的恢复,在日常生活中应注意以下几点:(1)居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。(2)洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。(3)出汗...
如何
养护自己的膝盖?
答:
时间长了就引起了磨损性损伤,出现活动不便、退变、跛行、残疾等,如果用手按压膝
关节
前方的髌骨,常有特殊的钝痛和磨擦感。髌骨劳损(髌骨软化症)多发生于青年人,如田径、登山运动员,舞蹈演员等。发病率达36.2%,尤以30~40岁的女性最为常见,发病率高达50%。而且如果不在早期
治疗和
加以控制,会...
髋
关节
置换术之后,应该
如何保养
?术后饮食需要注意哪些问题?
答:
生活中应防止激烈和过多的运动,运动前需要充足热身运动,防止髋关的损坏和外伤,女士还要避免长期穿高跟鞋。一旦察觉自己髋骨发生不适感,应尽快就诊,并征求医师的专业建议,对自身的运动方式和生活方式做好调节,以防加剧。人工髋关节融合术是一种用微生物金属材质做成相近身体
骨关节病
鼻子假体的手术
治疗
...
膝
关节炎怎么治疗
答:
2、手术
治疗
:
关节炎
反复发病,且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术
疗法
。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度,阻止软
骨和骨
破坏,防止畸形和残废。相对于前两种方法效果比较好。
中老年一定要知道,膝
关节
总是不舒服,应该
怎么
缓解呢?
答:
另外,还要进行一些肌肉力量训练。如果肌肉有力量,下肢关节重量可以减轻30%。
关节疾病
患者,腿疼就不要坚持运动。病情缓解后,做无负荷的下肢运动和腰腹部运动。每次锻炼的时间控制在30分钟到40分钟之间,不超过一小时。对于
关节保养
,要从40岁开始。当关节疾病发生时,一定要及时就医,不要等到错过最佳
治
...
骨关节怎样
运动能增加关节液?在饮食上需要注意什么?
答:
据统计全球上将近3.55亿的患者都出现有不同程度的
关节疾病
。尤其是当下越来越多的人,工作繁重频繁,久坐久站也会导致关节不断老化。而想要关节延迟受力就需要日常生活中注重
保养
。首先对于老年群体来讲,如果日常并没有运动的习惯,关节灵活性可能会较差,如果不得不从事重体力劳作,一定要控制力度,不...
日常膝盖
保养
方法
答:
运动时戴护膝。一副好的护膝能够很好的稳固住膝盖组织的周围,固定住膝盖应该在的位置,运动中非常有效的起到保护作用。每天走步或慢跑。持之以恒的运动是一切
疾病
的最好良药,每天坚持5000步的散步不仅对膝盖有好处,对心血管、骨骼都有好处,但贵在坚持。正确
保养
膝盖
关节
可从以下三个方面入手:一、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜