11问答网
所有问题
当前搜索:
高中生早餐补脑食谱
补脑
高考
食谱
的做法大全 临近高考吃什么好
答:
还有益智
补脑
的作用。【原料】:番茄,竹荪蛋 配料:盐,麻油,葱,蒜 做法:把竹荪蛋放入锅里,加入清水煮十分钟,捞出放凉,再切片备用,把番茄放入沸水里焯至皮爆裂,取出去皮切块,把葱和蒜切末,在锅里放油烧热,放入蒜爆香,再放入番茄翻炒几下,加入盐和竹荪蛋炒匀,再放入少许水煮至收汁,...
补脑
有那些
食谱
?
答:
功效:
补脑
强身。材料:番茄400克,鲜奶250克,油,盐,栗粉各适量。作法:1. 番茄用沸水稍浸,去皮籽切块。鲜奶,盐,栗粉调成稠汁。2. 锅内加水75克,烧沸。下番茄煮开后,加入鲜奶稠汁,煮熟后淋少许熟油即可食用。用法:每日1次,可早晚分食。一品豆腐汤 材料:嫩豆腐250克,绿叶菜少许...
高三学生
应准备怎样的
食谱
?
答:
早餐:按照我国学生每日营养素供给量基本要求,一般
早餐食谱
中的各种营养素含量应占全天供给量的25%~30%。营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。推荐早餐菜品:红薯粥+油煎馅饼+黄瓜丁 牛奶+葱麻饼干+火腿煎蛋 大豆粥+鲜肉烧卖+香油豆腐 午餐:...
中考营养餐
食谱
?
答:
中考前
早餐
主食为面包、包子、豆包、大(小)米粥、馄饨等;富含蛋白质的食品——牛奶(或酸奶或豆浆),鸡蛋、肉类;新鲜蔬菜水果——黄瓜、西红柿、各种水果。建议考生们早餐适量吃些
补脑
的食物,如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果等,至于肥肉、油炸食品尽量不要碰。但需要提醒的是,营养全面不代表暴饮暴食,...
有没有什么比较
补脑
的
食谱
?
答:
花生大枣猪蹄汤 功效:补气养血,美容除皱。 材料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。 作法: 1. 将花生米和大枣先用水泡1小时,捞出。 2. 将猪蹄去毛和甲,洗净剁开。 3. 锅置火上,放入适量清水。加入花生米,大枣,猪蹄。 4. 用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味即成。
补脑
提高记忆力的
菜谱
有哪些
视频时间 00:15
补脑
要吃什么食物?补脑有什么
食谱
?
答:
很多家长为了能让自己的孩子学习更加的有精力,会做很多
补脑
的食物给孩子吃,其实这种想法是可以理解的,家长都是希望自己的孩子健康成才的,所以才会想方设法的给孩子补身子。但是补脑千万不能着急,那么补脑要吃什么食物?补脑有什么
食谱
?1、补脑要吃什么食物1、蛋类:众所周知,蛋类含有丰富的蛋白质,...
早上吃什么
早点
最有营养?我是学生
答:
1.学生营养
早餐食谱
设计的基本要求:(1)按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。但根据学生的生理活动和学习需要情况,对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素B1等,其设计量可增加到35%。(2)要按照"五谷搭配、粗细搭配、...
高考学生
早餐
吃什么合适
答:
还有最重要的一条就是一定要孩子爱吃,高考前对于饮食应该有提前的规划。高考生的饮食原则:营养均衡,需要充足的碳水化合物,不宜大补,不要太油腻,不要辛辣,不要生冷伤肠胃的食物,不要浓茶咖啡影响睡眠,另外特别要注意饮食卫生。不要轻易相信那些所谓的
补脑
健脑的一些保健品,可以根据情况适当补充...
高三的
食谱
答:
高三的
食谱
我来答 1个回答 #热议# 张桂梅帮助的只有女生吗?匿名用户 2016-11-29 展开全部
早餐
家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食,补充碳水化合物,保证脑力劳动的能量充足。午餐要荤素搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,腌、辣、油炸...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜