11问答网
所有问题
当前搜索:
高胆固醇高血脂可以吃虾吗
胆固醇高吃
什么好呢?应该推荐哪几种食物?
答:
要想降胆固醇就得从膳食上去调养,可以合理地吃一些有降胆固醇功效的食物。那麼
胆固醇高吃
什么食物呢?1、蔬菜水果和新鲜水果 多吃鲜新的青菜和新鲜水果,可以合理地给人体填补充足的维他命,对降低
血脂
也是有很好的功效。但终究是食物不容易有很显然的跟药品一样的实际效果发生,仅仅提议日常生活中可以多...
血脂高能吃
DGI食品吗?
答:
…总之,膳食纤维具有预防
高血脂
、冠心病、动脉硬化,糖尿病等有着良好的作用。但天然食品中,只有少量富含膳食纤维,有专家指出,每天至少摄入500g蔬菜,500g水果,还包括一半替换成粗杂粮的主食,才能得到满足人体需要的30g膳食纤维,这对于生活节奏快,压力大的多数人来说,达到标准几乎是不可能的,所以,...
胆固醇高吃
什么食物好
答:
胆固醇高吃
洋葱好 生洋葱是提高有益的HDL胆固醇含量的最佳食物。每天吃半个生洋葱或洋葱汁,可以使大多数已有心脏疾病或胆固醇代谢紊乱的患者的HDL水平平均
升高
30%。但洋葱煮得越久,其升高HDL水平的作用就越低。胆固醇高吃鳄梨好 与低脂饮食相比,吃鳄梨降低胆固醇含量的幅度更大。此外,鳄梨还能抑制LDL的...
小孩吃
胆固醇高
的食物好吗
答:
1减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等 2不
能吃
含
胆固醇高
的食物,如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等 3严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致
血脂升高
。4不能吃胆固醇含量的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。...
高血脂可以吃
鱼吗?
答:
有降低
胆固醇
的作用,对心脏和血管有益,建议老年人每周食用有鳞的海鱼两次以上;其次是河流生长有鳞的鱼,淡水鱼或人工饲养的鱼也是可以的,虽然蛋白质含量没有海鱼那么高,但脂肪的含量也比较少。最后,
血脂高
的人要尽量少吃鱿鱼、墨鱼等软体的鱼类,因为软体无鳞鱼类含胆固醇比较高,尽量少吃。
低密度
脂
蛋白高的人最好少吃什么?
答:
得心脑血管疾病的人越来越多,更多人关注心血管健康,更多人知道要关注
高血脂
,尤其低密度脂蛋白。因为低密度脂蛋白是血管垃圾制造者,是动脉粥样硬化的主要来源,是心脑血管疾病的罪魁祸首。一、什么是低密度脂蛋白 我们大部分人都只知道血脂,其实血脂并不是一个数值,血脂一般包括血脂四项,其中总
胆固
...
血脂高
,
胆固醇高
不
能吃
什么,应该多吃什么?
答:
3、高糖食物:
血脂高
、
胆固醇高
的人群,应尽量少吃榴莲、椰子、柿子、香蕉、巧克力等高糖食物,糖分摄入过多,可能会在体内转化为甘油三酯等物质,不利于控制血脂水平。血脂高、胆固醇高的人群,可以食用胆固醇含量较低的食物,如豆制品、瘦肉,以及海鲜等,同时可以多吃富含纤维素的蔬菜和水果,减少胆固醇...
脂肪高不
可以吃
什么?
答:
高血脂
的禁忌 1、
高胆固醇
食物不要吃 高胆固醇食物,比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼,都含有很高的胆固醇,其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高,如果再从饮食中获取过多胆固醇,那么会对血管造成更大的破坏,从而诱发心脑血管方面的疾病。因此,高血脂患者一定...
血液粘稠不
能吃
什么?要注意什么?
答:
过多的脂肪容易堆积在血管壁,导致脂质斑块的形成,最终使血管变硬变脆。如果血管中脂肪堆积过多,还有可能形成高血压、
高血脂
等慢性病。文章图片2 2、盐吃太多:大家都知道,盐吃太多是导致血压
升高
的最直接因素,如果一个人的血压处于较高的状态,那么长期下来,还有可能发展为心脏病、肾病、中风等。...
胆固醇高
,不
能吃
什么?
答:
胆固醇升高
,不
能吃
什么?这个问题问的很简单,但其背后的道理却并不简单。 我们所说的“胆固醇”,一般指的是我们的血脂指标,在我国成年人中,存在血脂异常的比例高达四成以上,而且这个数字比例,还在不断缓慢上升中,发现有了
高胆固醇
的问题,应该在饮食上如何注意呢?如何通过饮食调理来加强
高血脂
的干预控制呢?今天我们就...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜